眾親友應該記得寶寶魔咒這件事，不記得的請自行複習以下文章：
小心啊小心啊，破功！不可小覷寶寶魔咒（3m29d）
寶寶魔咒與反魔咒，噓.....小心不要讓寶寶聽到了(3m12d)
（這麼古老的文章，誰還記得？！）
所以，剛剛post兩大篇自吹自擂的母奶經，馬上慘遭寶寶魔咒的現世報：
沒－奶－－－－－
停工、罷工、沒奶、斷糧、軟趴趴、枯竭......
（阿慈果然被寶寶魔咒糾纏著啊！！！！）
原本的確有些跡象，
當寶寶吃副食品吃得很穩定後，每天喝的母奶量急速下降，從每餐還願意吸個五分鐘，到後來只吸三分鐘，就急著要去玩耍。。。。。睡前奶也從280ml降到90-120ml。
缺少寶寶吸吮的刺激，阿慈又偷懶不喝水（阿慈本來就是常常整天忘記喝水一族）
阿慈母奶產量也就跟著下降了。
但是除了白天餵奶，每天晚上還可以擠出200ml，剛好夠寶寶喝睡前奶。
阿慈心想這樣剛好自給自足，也不錯啊！白天喝得少就可以慢慢斷奶了，多順利啊！
拔特......這樣怠忽的心態終於遭到天譴（宿命的魔咒正虎視眈眈地等著！這位媽媽太天真！太輕忽了！）
最近太常沉迷於媽媽們的部落格，
一不小心就延遲擠奶時間，使得夜間很重要的擠奶工作也一再被延遲。慢慢的，胸部脹奶的時間越來越慢，終於，某天變軟後，就不再漲奶.....
（備註：母乳媽媽夜間須保持擠奶一次，才能刺激並維持奶量，為餵母乳之最重要的一件事）
阿慈有講過，這種偶爾［因不知名原因不漲奶兩三天］之出包狀況，只屬於暫時的，
只要乖乖多喝水、睡眠充足、多給寶寶吸（以行動告訴身體說，嘿！搞錯了！！）
過幾天就又會漲奶，奶量就會回來。
這次阿慈真的太輕忽了，
母乳手則全沒遵守：沒有積極喝水、還熬夜上網、沒有準時擠奶、加上寶寶不積極喝奶.
....種種的種種.....導致阿慈充沛的母奶量，每晚咻咻咻噴奶的豐沛奶量，就這樣，一去不回頭，
從200ml > > > 150ml > > > > 到最後勉強ㄏㄡ住在100ml，
（阿慈居然說ㄏㄡ住，又名Hold住，身為竹科人之妻，在無意識被洗腦多年後，不免也會說上幾句亞利安星球的語言....像是咪挺、恩居辣特，ㄘㄨㄚ啵辣特，嗨賴......不懂請隨便抓一個竹科的宅男工程師均可翻譯之）
壓垮駱駝的最後一根稻草，就是那篇［阿慈吹噓母奶多麼豐沛］的文章，貼文後隔天晚上突然每邊只能唧得出20-30ml，總產量50ml，然後就再也擠不出來了，接著兩天均為如此。。啊！完蛋完蛋啦！！！！
身體是個很微妙的機構，雖然會神秘地產生好喝ㄋㄟㄋㄟ，但是並沒有附上開關，讓我們可以微調奶量。（註：也沒有附上說明書和保證書）
一切只能靠身體中某個更神祕的機制來決定隔天的奶量。
寶寶喝得多，身體就會趕緊製造多一點奶給寶寶喝。如果寶寶一直喝得很少，漸漸的，身體製造的奶水量就會越來越少。。。。
身體大概是這樣解讀：嗯嗯...寶寶越喝越少，晚上也沒動靜，看來是不需要我了....
於是某天，身體就決定不再供給母奶。
當神秘機制出包／誤會不需要製造母奶，胸部就會像洩了氣的汽球軟趴趴..軟趴趴..軟趴趴...（驚！我居然用這個形容詞來形容胸部，可悲的是，這樣的形容居然很寫實），
阿慈大吃ㄧ驚！
原來沒有母奶挺著的胸部會垂成這樣！！以後怎麼見人！！！！不是啦！是吃驚於每天忠實工作（製造奶水）的胸部，有一天也會真的停工，棄阿慈而去！（停工非罷工，罷工是鬧個脾氣，隔兩天還會重新開工）
。。。。。。。身體啊！身體！你大大搞錯了，阿慈是預定要餵到寶寶一歲耶，沒有設定到嗎？！
當然，關於「何時該幫寶寶斷奶」這件事，未雨綢繆慈很早就在思索這個問題，
只是心中一直反反覆覆，有點無所適從。
因為斷奶這件事，有兩派說法：
1.不喝牛奶派：
一些比較新的育兒書以及阿慈的主要參考書（也就是媽媽幫首領瑾奉行的寶典）是主張九、十個月大，寶寶三餐吃副食品後就可以斷奶，而且就不用再喝奶（某新醫學主張，主張不要再給小孩喝牛奶，認為牛奶可能是造成現在這麼多過敏兒的元兇，而且他們也認為牛奶本來就是給牛喝的，人未必能完全吸收牛奶中的鈣質，不如從正常飲食中攝取。）
2.喝牛奶補充鈣質頭好壯壯派：
這一派就是我們比較熟悉的，過去喝配方奶時代，就會建議寶寶要一直喝牛奶，喝到長大。補充鈣質。
至於斷奶時間，則是一歲到三歲皆有人建議。
阿慈反覆思索後，決定先餵滿一年母奶，然後就看老天行事，慢慢地自然斷奶，沒有想到寶寶剛滿十個月，自己就突然斷奶（奶水是這樣突然消失的嗎？）
果然是，人算不如天算。
雖然冰箱還有存糧（冷凍母乳冰棒，BOGI!BOGI!），足夠睡前奶的那ㄧ餐，但缺奶還是影響了寶寶的睡眠。
母奶不夠寶寶白天也就喝得少（軟趴趴也不知道到底能吸到多少），
睡前奶又從120ml增加到200ml，半夜還是起來哭餓！！
昨天、前天半夜都起來兩次要喝奶，還不肯接受奶嘴、拍拍等這種敷衍。
這樣下去還得了，原本都已經乖乖睡到天亮的孩子，連睡前奶嘴都戒掉了。
而且，夜晚是阿慈的自由時間啊！（寶寶不睡覺，媽媽怎麼偷上網！）
翻書去，育兒書寫著這階段的寶寶，副食品之外每天還得喝350ml的母奶／配方奶。
用手指算了算，睡前喝200ml，白天三次，每次應該有喝到50ml吧！
不忍寶寶餓肚子（媽媽幻想中，寶寶哭喊：我好餓我好餓啊媽媽！！！）
阿慈只好起床，心情複雜地打開了第一罐奶粉（懷孕後，各家奶粉廠商會千方百計送來奶粉試喝罐，所以不用擔心沒貨，阿慈有各種配方奶，只是心情真的很複雜啊！........）
是的，已經進行到配方奶此等下下策了。（怎麼會突然急轉直下到這種田地，阿慈自傲的母奶啊！）
（我不是產量豐沛的乳牛嗎？都已經餵了十個月耶。....有種晚節不保的感嘆....）
開的是雀巢的水解蛋白配方奶（能恩），水解蛋白就是抗過敏寶寶喝的，這個寶寶在黃疸住院時，有喝過兩天。（挑雀巢這款是月子中心護士推薦，算是水解蛋白中的第一品牌）
聽說抗過敏的水解蛋白非常難喝，阿慈自己喝了一口，喔！真的有夠難喝，又濃又腥，有點像濃縮過且解凍太久的母奶（母奶解凍過久會有腥味，必須直接放溫水下快速解凍，寶寶才能喝到沒有腥味的母奶）
（照片：原本以為自己不會用到這瓶奶粉......唉！！）
真的能喝嗎？
阿慈抱起寶寶要餵，眼見溫溫的奶瓶來了，又裝著白白的奶水，寶寶急急忙忙張嘴要喝，沒想到才喝一口，寶寶就厭惡撇頭不喝了（唉！寶寶，媽媽不怪你，真的超難喝）
阿慈心裡很複雜，又欣慰又有點著急。
我的寶貝只肯喝他親愛媽媽的奶水啊！
不過這樣下去，寶貝你會餓肚肚的啊！
回廚房，又把奶水稀釋成比較可口，再餵，寶寶張嘴又喝，喝了馬上一臉受騙的表情，再把奶瓶湊上去，寶寶就非常堅持地把頭給撇開，清楚表明「我不會再受騙了，哼！用次級品來呼嚨我」（次級品是阿慈自己加的台詞）
哇！怎麼辦，寶寶你小時候不是在醫院有喝過？那時不是咕嚕咕嚕沒問題的嗎？怎麼現在不喝了呢？
而且你得喝水解蛋白才不會過敏啊！難道真的要喝普通奶粉！！！
阿慈本來是把配方奶當成最後一步棋。沒想到這麼快又被將軍。
（照片：被嫌棄的配方奶）
驚慌了一整天後，阿慈終於冷靜下來。
冷靜冷靜，又不是沒奶，只是變很少很少而已，事情都會有轉機的。
跟身體解釋清楚就好了。
於是阿慈擬定了很多「還我母奶，其餘免談」之母奶收復計畫
也到藥房去買了神奇發奶飲品－Hipp媽媽母奶發發發（這聳名是阿慈自己取的）
晚上乖乖不看康熙來了，先到房間擠奶。半夜睡覺前也乖乖再擠一次。
白天則也多排定幾次寶寶吸奶次數（先把奶水建立起來，之後再恢復三餐喝奶的日子）
晚上乖乖泡了Hipp，甜甜的還不錯喝。
加油啊！乳牛！
（照片：網路很多媽媽推薦的神奇發奶飲品－Hipp....順便秀阿慈很愛的一隻湯匙，造型很特別，雖然很不好用，這是阿慈當年到巴黎自助旅行特別搬了好幾支還來...最近國內好像也有在賣了）
如想複習，導致寶寶魔咒的兩篇文章：
哞！我們家真的有一頭牛（阿慈的母乳媽媽經之1）
經驗分享︰餵母奶之五四三&你可能會遇到的母乳問題（阿慈母乳媽媽經之２）
後記：感謝Bell的反魔咒協助，在軟趴趴十幾天後，貼文後兩天就漲奶囉，奶量維持剛好自給自足！
答案還是要多喝水、晚上早點乖乖上床睡。
（這次經驗：Hipp好像比不上阿慈月子中心的中藥茶飲，Hipp喝兩天沒有特別起色，後來因為之前中藥還有剩，於是阿慈用電鍋熬了兩帖來喝，結果奶量就咻咻咻回來了，不過不一定是中藥的關係，也可能是連續好多天喝很多液體（中藥也是液體）的關係，因為這品茶飲是給做月子中媽媽代替水喝的，名字忘記了，下次再po上來）
小心啊小心啊，破功！不可小覷寶寶魔咒（3m29d）
寶寶魔咒與反魔咒，噓.....小心不要讓寶寶聽到了(3m12d)
（這麼古老的文章，誰還記得？！）
所以，剛剛post兩大篇自吹自擂的母奶經，馬上慘遭寶寶魔咒的現世報：
沒－奶－－－－－
停工、罷工、沒奶、斷糧、軟趴趴、枯竭......
（阿慈果然被寶寶魔咒糾纏著啊！！！！）
原本的確有些跡象，
當寶寶吃副食品吃得很穩定後，每天喝的母奶量急速下降，從每餐還願意吸個五分鐘，到後來只吸三分鐘，就急著要去玩耍。。。。。睡前奶也從280ml降到90-120ml。
缺少寶寶吸吮的刺激，阿慈又偷懶不喝水（阿慈本來就是常常整天忘記喝水一族）
阿慈母奶產量也就跟著下降了。
但是除了白天餵奶，每天晚上還可以擠出200ml，剛好夠寶寶喝睡前奶。
阿慈心想這樣剛好自給自足，也不錯啊！白天喝得少就可以慢慢斷奶了，多順利啊！
拔特......這樣怠忽的心態終於遭到天譴（宿命的魔咒正虎視眈眈地等著！這位媽媽太天真！太輕忽了！）
最近太常沉迷於媽媽們的部落格，
一不小心就延遲擠奶時間，使得夜間很重要的擠奶工作也一再被延遲。慢慢的，胸部脹奶的時間越來越慢，終於，某天變軟後，就不再漲奶.....
（備註：母乳媽媽夜間須保持擠奶一次，才能刺激並維持奶量，為餵母乳之最重要的一件事）
阿慈有講過，這種偶爾［因不知名原因不漲奶兩三天］之出包狀況，只屬於暫時的，
只要乖乖多喝水、睡眠充足、多給寶寶吸（以行動告訴身體說，嘿！搞錯了！！）
過幾天就又會漲奶，奶量就會回來。
這次阿慈真的太輕忽了，
母乳手則全沒遵守：沒有積極喝水、還熬夜上網、沒有準時擠奶、加上寶寶不積極喝奶.
....種種的種種.....導致阿慈充沛的母奶量，每晚咻咻咻噴奶的豐沛奶量，就這樣，一去不回頭，
從200ml > > > 150ml > > > > 到最後勉強ㄏㄡ住在100ml，
（阿慈居然說ㄏㄡ住，又名Hold住，身為竹科人之妻，在無意識被洗腦多年後，不免也會說上幾句亞利安星球的語言....像是咪挺、恩居辣特，ㄘㄨㄚ啵辣特，嗨賴......不懂請隨便抓一個竹科的宅男工程師均可翻譯之）
壓垮駱駝的最後一根稻草，就是那篇［阿慈吹噓母奶多麼豐沛］的文章，貼文後隔天晚上突然每邊只能唧得出20-30ml，總產量50ml，然後就再也擠不出來了，接著兩天均為如此。。啊！完蛋完蛋啦！！！！
身體是個很微妙的機構，雖然會神秘地產生好喝ㄋㄟㄋㄟ，但是並沒有附上開關，讓我們可以微調奶量。（註：也沒有附上說明書和保證書）
一切只能靠身體中某個更神祕的機制來決定隔天的奶量。
寶寶喝得多，身體就會趕緊製造多一點奶給寶寶喝。如果寶寶一直喝得很少，漸漸的，身體製造的奶水量就會越來越少。。。。
身體大概是這樣解讀：嗯嗯...寶寶越喝越少，晚上也沒動靜，看來是不需要我了....
於是某天，身體就決定不再供給母奶。
當神秘機制出包／誤會不需要製造母奶，胸部就會像洩了氣的汽球軟趴趴..軟趴趴..軟趴趴...（驚！我居然用這個形容詞來形容胸部，可悲的是，這樣的形容居然很寫實），
阿慈大吃ㄧ驚！
原來沒有母奶挺著的胸部會垂成這樣！！以後怎麼見人！！！！不是啦！是吃驚於每天忠實工作（製造奶水）的胸部，有一天也會真的停工，棄阿慈而去！（停工非罷工，罷工是鬧個脾氣，隔兩天還會重新開工）
。。。。。。。身體啊！身體！你大大搞錯了，阿慈是預定要餵到寶寶一歲耶，沒有設定到嗎？！
當然，關於「何時該幫寶寶斷奶」這件事，未雨綢繆慈很早就在思索這個問題，
只是心中一直反反覆覆，有點無所適從。
因為斷奶這件事，有兩派說法：
1.不喝牛奶派：
一些比較新的育兒書以及阿慈的主要參考書（也就是媽媽幫首領瑾奉行的寶典）是主張九、十個月大，寶寶三餐吃副食品後就可以斷奶，而且就不用再喝奶（某新醫學主張，主張不要再給小孩喝牛奶，認為牛奶可能是造成現在這麼多過敏兒的元兇，而且他們也認為牛奶本來就是給牛喝的，人未必能完全吸收牛奶中的鈣質，不如從正常飲食中攝取。）
2.喝牛奶補充鈣質頭好壯壯派：
這一派就是我們比較熟悉的，過去喝配方奶時代，就會建議寶寶要一直喝牛奶，喝到長大。補充鈣質。
至於斷奶時間，則是一歲到三歲皆有人建議。
阿慈反覆思索後，決定先餵滿一年母奶，然後就看老天行事，慢慢地自然斷奶，沒有想到寶寶剛滿十個月，自己就突然斷奶（奶水是這樣突然消失的嗎？）
果然是，人算不如天算。
雖然冰箱還有存糧（冷凍母乳冰棒，BOGI!BOGI!），足夠睡前奶的那ㄧ餐，但缺奶還是影響了寶寶的睡眠。
母奶不夠寶寶白天也就喝得少（軟趴趴也不知道到底能吸到多少），
睡前奶又從120ml增加到200ml，半夜還是起來哭餓！！
昨天、前天半夜都起來兩次要喝奶，還不肯接受奶嘴、拍拍等這種敷衍。
這樣下去還得了，原本都已經乖乖睡到天亮的孩子，連睡前奶嘴都戒掉了。
而且，夜晚是阿慈的自由時間啊！（寶寶不睡覺，媽媽怎麼偷上網！）
翻書去，育兒書寫著這階段的寶寶，副食品之外每天還得喝350ml的母奶／配方奶。
用手指算了算，睡前喝200ml，白天三次，每次應該有喝到50ml吧！
不忍寶寶餓肚子（媽媽幻想中，寶寶哭喊：我好餓我好餓啊媽媽！！！）
阿慈只好起床，心情複雜地打開了第一罐奶粉（懷孕後，各家奶粉廠商會千方百計送來奶粉試喝罐，所以不用擔心沒貨，阿慈有各種配方奶，只是心情真的很複雜啊！........）
是的，已經進行到配方奶此等下下策了。（怎麼會突然急轉直下到這種田地，阿慈自傲的母奶啊！）
（我不是產量豐沛的乳牛嗎？都已經餵了十個月耶。....有種晚節不保的感嘆....）
開的是雀巢的水解蛋白配方奶（能恩），水解蛋白就是抗過敏寶寶喝的，這個寶寶在黃疸住院時，有喝過兩天。（挑雀巢這款是月子中心護士推薦，算是水解蛋白中的第一品牌）
聽說抗過敏的水解蛋白非常難喝，阿慈自己喝了一口，喔！真的有夠難喝，又濃又腥，有點像濃縮過且解凍太久的母奶（母奶解凍過久會有腥味，必須直接放溫水下快速解凍，寶寶才能喝到沒有腥味的母奶）
（照片：原本以為自己不會用到這瓶奶粉......唉！！）
真的能喝嗎？
阿慈抱起寶寶要餵，眼見溫溫的奶瓶來了，又裝著白白的奶水，寶寶急急忙忙張嘴要喝，沒想到才喝一口，寶寶就厭惡撇頭不喝了（唉！寶寶，媽媽不怪你，真的超難喝）
阿慈心裡很複雜，又欣慰又有點著急。
我的寶貝只肯喝他親愛媽媽的奶水啊！
不過這樣下去，寶貝你會餓肚肚的啊！回廚房，又把奶水稀釋成比較可口，再餵，寶寶張嘴又喝，喝了馬上一臉受騙的表情，再把奶瓶湊上去，寶寶就非常堅持地把頭給撇開，清楚表明「我不會再受騙了，哼！用次級品來呼嚨我」（次級品是阿慈自己加的台詞）
哇！怎麼辦，寶寶你小時候不是在醫院有喝過？那時不是咕嚕咕嚕沒問題的嗎？怎麼現在不喝了呢？
而且你得喝水解蛋白才不會過敏啊！難道真的要喝普通奶粉！！！
阿慈本來是把配方奶當成最後一步棋。沒想到這麼快又被將軍。
（照片：被嫌棄的配方奶）
驚慌了一整天後，阿慈終於冷靜下來。
冷靜冷靜，又不是沒奶，只是變很少很少而已，事情都會有轉機的。
跟身體解釋清楚就好了。
於是阿慈擬定了很多「還我母奶，其餘免談」之母奶收復計畫
也到藥房去買了神奇發奶飲品－Hipp媽媽母奶發發發（這聳名是阿慈自己取的）
晚上乖乖不看康熙來了，先到房間擠奶。半夜睡覺前也乖乖再擠一次。
白天則也多排定幾次寶寶吸奶次數（先把奶水建立起來，之後再恢復三餐喝奶的日子）
晚上乖乖泡了Hipp，甜甜的還不錯喝。
加油啊！乳牛！
（照片：網路很多媽媽推薦的神奇發奶飲品－Hipp....順便秀阿慈很愛的一隻湯匙，造型很特別，雖然很不好用，這是阿慈當年到巴黎自助旅行特別搬了好幾支還來...最近國內好像也有在賣了）
如想複習，導致寶寶魔咒的兩篇文章：
哞！我們家真的有一頭牛（阿慈的母乳媽媽經之1）
經驗分享︰餵母奶之五四三&你可能會遇到的母乳問題（阿慈母乳媽媽經之２）
後記：感謝Bell的反魔咒協助，在軟趴趴十幾天後，貼文後兩天就漲奶囉，奶量維持剛好自給自足！
答案還是要多喝水、晚上早點乖乖上床睡。
（這次經驗：Hipp好像比不上阿慈月子中心的中藥茶飲，Hipp喝兩天沒有特別起色，後來因為之前中藥還有剩，於是阿慈用電鍋熬了兩帖來喝，結果奶量就咻咻咻回來了，不過不一定是中藥的關係，也可能是連續好多天喝很多液體（中藥也是液體）的關係，因為這品茶飲是給做月子中媽媽代替水喝的，名字忘記了，下次再po上來）
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