寶貝躺在床上可憐兮兮望著媽咪說ㄋㄟㄋㄟ,實在太可憐了,讓阿慈實在很想心軟給寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ啊!!

[寫在文章之前,本篇文章純為寶寶的斷奶紀錄,裡面沒有愛兒的照片,怕無聊者請勿點入]

這標題文好長啊!
這麼長可能是因為阿慈已經失去幽默感了。
唉!阿慈的資料,還有寶寶的照片都還在硬碟,等待高人修復。
然後桌上型電腦也因某某[原本可避免]的因素壞掉啦!
我們家是有機瘟啊,電腦接二連三的出狀況(老天啊你是在考驗我,是吧!)

好啦!今天是要記錄我家寶貝大事記:ㄋㄟㄋㄟ!ㄋㄟㄋㄟ!再會啦!

是的。
我家寶寶要登大人,不喝ㄋㄟㄋㄟ了喔!
登登登登...

關於斷奶這件事。
我家寶貝三餐副食品吃得夠多後,早在......嗯....(讓阿慈翻翻紀錄)...嗯,我家寶寶在4/25(10M18d)就已經白天斷奶了。之後的日子,就剩下睡前還喝一餐ㄋㄟㄋㄟ。

白天斷奶很簡單,因為寶寶先吃副食品才喝ㄋㄟㄋㄟ,吃完飯後,寶寶也沒伸手討過ㄋㄟㄋㄟ,阿慈有餵,寶寶就張口喝,如果沒餵,寶寶也一副[貴人多忘事]地玩耍去。

就這樣,阿慈先省略白天一場奶,每天只剩喝兩次ㄋㄟㄋㄟ。
之後見寶寶一點思念也沒有,很快地又進一步省略第二餐奶,白天就不喝奶了,只剩下睡前喝的那餐奶。過程非常輕鬆容易,斷得讓阿慈有些惆悵,唉!愛兒啊!你也裝裝樣子懷念一下啊!

之後,白天還有用水杯喝過幾次ㄋㄟㄋㄟ,因為要清冰箱庫存的冷凍母奶(沒辦法,不喝也是浪費掉)。

至於睡前那餐ㄋㄟㄋㄟ,由於被設計成每天上床前的例行事項,用膝蓋想也知道貿然斷奶定會讓寶寶哭天搶地的。加上阿慈本來就想餵滿一年母奶,所以阿慈遲遲沒有行動。
(至於關於餵母奶胸部會不會下垂這件事,唉就別問了。。。塑身衣的專櫃小姐曾經警告過餵滿一年,就無法抵抗地心引力的呼喚,果不其然啊...餵母奶身材不走樣實在太難,如果天天徐老師上身地做健胸操,也許現在依舊驕傲挺人吧!-千金難買早知道啊)。

好啦!到底什麼時候完全斷奶才算是時機成熟呢????

寶寶滿週歲後,阿慈就開始每天在思考何時完全斷奶的問題。
打預防針時陸續問過兩個醫生,都說可以斷奶了。

可是擔心成癖的阿慈,這邊擔心寶寶鈣質不夠,那邊又擔心想著到底副食品吃得夠不夠多。
無限問號在阿慈腦中轉啊轉啊。
再加上其中一個醫生還多說了一句:「副食品吃得夠多的話,就可以幫寶寶斷奶。」
這句話讓阿慈腦袋又開始卡針,一直在想這樣到底夠了嗎???
又,到底怎樣才算夠呢?
卡住卡住,整個卡住,沒有辦法跳到下個階段。

除了想太多外,當然遲遲沒有斷奶,最主要原因還是阿慈捨不得啊,捨不得和寶寶最後的親密時光。(←真相揭曉,其實是媽媽不想斷奶,跟寶寶沒啥關係)
親餵的媽媽們要斷奶,要切斷和寶寶那麼親密的聯繫,還是會非常捨不得啊啊啊!

另外一個原因,餵母奶可以多消耗熱量,把那些[生產完還不肯就地解散的]脂肪們多燒掉一些。

倒不是擔心寶寶沒奶睡不著,其實寶寶已經不奶睡了,心機媽媽慈為了斷睡前奶,在某天晚上就已經重新修改喝ㄋㄟㄋㄟ方式,讓寶寶在房間外頭喝完ㄋㄟㄋㄟ,清完牙,才進房清醒上床睡覺(目的是修改寶寶喝奶後昏昏欲睡就直接睡著的習慣)。

事機成熟後,阿慈曾經在某一晚,試著給寶寶不喝ㄋㄟㄋㄟ就上床睡覺,結果寶寶哇哇大哭,一副睡前少了非常重要的動作。哭到讓阿慈想說算了,這麼可憐,應該也不用這麼早斷奶吧。

寶寶:給我奶給我奶,我睡覺前一定要來上一杯,嗚嗚嗚!(←酗奶的小孩?!)

唉!此等「想破頭都無法決定的」大事,阿慈當然電話提著又撥給了媽媽界的首領 瑾。(有事才撥電話找人,這位媽媽做人處事應該要好好檢討)

瑾說她是15M才幫他的寶貝Mulu完全斷奶(原來瑾你也捨不得吧!)

哈哈,有具體數字好依據就好辦事了,而且15M聽起來還好久,可以讓阿慈多享受一點和寶寶的甜蜜時光,於是阿慈就決定跟著做就對了!把滿15M當目標日掛在牆上。

就這樣以[拖]字訣又過了三個多月。
(註:每天固定晚上睡前親餵一次,身體也非常奇妙,每天也就配合著只在晚上稍稍漲奶一次,剛好夠寶寶喝。從沒有斷奶過。)

在寶寶快滿15M前幾天,寶寶開始學會講ㄋㄟㄋㄟ(真的很可愛唷!童語呢喃地說ㄋㄟㄋㄟ,讓人心都揪起來的可愛)。每晚一躺在大床上,寶寶很開心眼睛發亮地看著媽咪說ㄋㄟㄋㄟ。
哇!這下糟了!
寶寶會開口要ㄋㄟㄋㄟ了,這樣下去恐怕更難斷奶。
於是阿慈決定提早幫寶寶斷奶。(其實也才比預定日期早兩天而已)

於是14M28d時開始第一天斷奶。
同時要斷睡前奶以及斷奶,兩件事要一起作,於是在寶寶安穩的睡眠世界,激起了狂風大浪。
(註:其實瑾很早就沒有給寶寶睡前奶,Mulu寶寶最後一場斷奶是白天的ㄋㄟㄋㄟ,所以阿慈面臨的可是雙重挑戰。)

原本的睡前儀式是:[洗澡-擦乳液屁屁膏-換上尿布衣服-餵奶-清牙齒-上床-穿睡袋-抱熊熊-蓋被-親親晚安-媽咪關門離開

現在要把[餵奶]取消掉,[清牙齒]提早到洗澡後。

【寶寶「含淚」斷奶八天流水帳日記】
以下日記落落長,純粹是作息紀錄,怕無聊或膀胱不好想上廁所的親友可先行離開。

第一天(星期六):
這天是星期六,其實選擇星期六作斷奶的開始,是因為周末都會出遠門去玩,寶寶在許多新奇事物刺激下,會玩得比較累,加上刻意讓寶寶少睡下午的小睡,心想放上床,抗議力道應該會大減。
到了晚上洗完澡、擦身體、清牙齒(因為不喝奶了,所以提早在洗完澡後清牙齒)、穿衣服。

聰明的寶寶躺在毛巾上穿衣服時,開心地說了ㄋㄟㄋㄟ。

以前寶寶躺在毛巾上如果會鬧,阿慈就會說:「乖乖乖,寶寶等一等喔,等等就喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺覺囉!」
唉!這下子可糟了!寶寶主動開口提醒媽咪等等要喝奶!!
阿慈裝沒聽見,此地無銀三百兩地裝傻說:「寶寶乖乖擦乾乾,哇---要上床睡覺囉!!!」
(根據育兒書的指示,阿慈一向把上床睡覺形容成超舒服的事情,好拐騙愛兒乖乖上床,老媽好快快抽身去)

21:28忐忑不安地把寶寶放上小床,穿睡袋(心機媽怕不夠保險,今天還刻意晚了快一小時上床)

寶寶發覺睡前步驟有誤,今天怎麼不用躺在大床?怎麼媽咪直接就幫他穿睡袋了??(註:阿慈是躺餵,所以之前是先躺在大床上餵寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ,喝完才抱到嬰兒床上穿睡袋,抱熊熊、蓋被被睡覺)

寶寶急著大哭起來(寶寶:嗚嗚!不是這樣子的,媽咪,不對啊!還要喝ㄋㄟㄋㄟ啊!媽咪!)

慈佯裝快樂狀:「寶寶乖乖,很累了喔!好啦!要睡覺了好棒喔!」
寶寶邊哭邊講著:「ㄋㄟㄋㄟ.......」

哇!我愛兒居然懂得會開口要求喝ㄋㄟㄋㄟ,啊....不是感動的時刻,阿慈趕緊拍拍寶寶的背,安撫寶寶:「寶寶乖乖喔,要睡覺覺了。」然後邊說晚安邊扣一聲闔上房門(阿慈通常是以[扣]一聲,讓寶寶知道媽咪真的要出去了,再哭媽咪也不會進來)

寶寶當然不接受這樣的安排,氣急敗壞的大哭了起來。

唉-----!雖然知道今天晚上一定會哭。
但很久沒有聽到寶寶在睡前哭,作媽的慈,一時還是於心不忍啊!!!
(誰叫阿慈偷懶不早點戒睡前奶,如果像瑾一樣,最後一場奶是斷在白天,一定可以斷得神不知鬼不覺的。)

阿慈揪著心在房外踱步,跟自己講這是過渡時期、過渡時期...

21:29~21:45,寶寶從大哭到抗議式的哭,持續了16分鐘,趁哭聲暫停,阿慈忍不住推門進去,發現原來寶寶是躺著閉著眼睛哭,早知道就不要進來(註:躺著嗚嗚哭,表示寶寶其實不是真哭,只是抗議哭給媽咪聽的那種,我家寶寶真正大哭是半跪在床上,梨花帶淚的大哭)
寶寶聽到媽咪進房來,趕緊爬起來正準備要大哭。(←要趕緊哭給媽咪看,表示自己很委屈)

制敵必須搶先(武功高手過招來著?!)

慈馬上搶拍使出最高級數的「好棒喔」光波→馬上溫柔讚美寶寶有乖乖躺好睡覺覺,並同時使出[無敵拍拍拍],
趕在寶寶未哭前稱讚寶寶,成功地在第一時間制住寶寶的「我要大哭」功。
搶得這次交鋒的控制權。

(來不及啦這位寶寶!你的三腳貓的功夫怎可能敵得上江湖號稱老狐狸慈的老謀深算!哈哈哈!!)
(噫....怎麼變成在寫武俠小說了?!)

功力甚淺的寶寶聽到稱讚馬上中招,中了阿慈[我不哭我是乖寶寶]的迷香(這位媽媽還在寫武俠小說!),只得乖乖躺下(寶寶本能聽到讚美就會乖乖,以期待獲取更多讚美),慈拍拍安撫寶寶,又溫柔地騙死人不償命地講了一大串[寶寶乖乖躺著睡覺,是一等一的乖寶寶]歌頌文,然後才又出房門去。
也許寶寶也累了,媽媽安慰完就迷迷糊糊睡著了。

第一天就這樣暗潮洶湧地過去了,寶寶只哭了16分鐘,尚在接受範圍。

第二天9/6(星期日):
第二天仍是週末,當然繼續帶出門去玩(就是在IKEA表演固齒器那天),不過沒有算好小睡時間,回程途中寶寶在車上睡著了(19:00-20:00)
其實養成固定上床時間睡覺的寶寶,就算下午小睡延到傍晚19點才睡,也不太會影響21點上床睡眠情形,如果真的睡不著,寶寶就會自己偷偷開音樂鈴,自己玩個半小時才睡(瞧!睡眠訓練真的是一開始辛苦點,之後就輕鬆得不得了啊!!新手媽媽們要加油!)。
但現在是非常時期,為保險起見,阿慈把上床時間再度延到21:40才上床。

這次睡前儀式進行到在小床穿睡袋並沒有哭。阿慈趁機對寶寶再次發射「好棒喔」光波加強版,非常溫柔地稱讚寶寶(繼續灑下「我是乖寶寶」的迷香),然後對寶寶唱著阿慈瞎掰的歌,最後拍拍寶寶,寶寶也拍拍熊熊。

寶寶一副要睡著的樣子,可惜此等和諧的場面僅為假相。
當阿慈一說晚安,寶寶就馬上要爬起來大哭,仍然一副[媽咪你忘記睡覺前還有一個步驟,還有ㄋㄟㄋㄟ啊]的表情。
(原來寶寶想說有享受為何要拒絕,所以先享受完媽咪的溫柔後,還是堅持自己應有的權利,厲害厲害啊!寶寶!這次阿慈算是失算了)

當然不能寶寶哭就屈服,不然就前功盡棄了,阿慈只好用聲音安撫住寶寶的哭泣,一邊寶寶說:「寶寶躺著乖乖睡,很乖很乖唷」,一邊慢慢退出房間。

一關上門,寶寶又哭了。不過這次完全沒有大哭了,而是抗議的哭,就是嚶嚶哭幾分鐘,又停頓30秒,然後又嚶嚶哭30秒,又停頓兩下(當媽久了,自然認得自己寶貝哭聲的涵義,知道這次是真的很傷心急著呼喊媽咪,還是生氣在大哭,還是試著哭哭看,看媽媽會不會進來)

哭哭停停的,大概十幾分鐘就停了,今天哭得很不認真,顯然今天也有夠累。

第三天9/7(星期一):

斷奶的第三天是星期一。平常日子最多只有出門散步,由於上午小睡睡了兩個小時多,於是阿慈省略下午的午睡(非常日子要用非常手段,加油加油啊!)

實在很不想又聽到寶寶大哭,阿慈反思想了一下,[洗澡-穿好衣服-親親抱抱-進房就上床睡覺]這步驟跳太快了,於是阿慈決定改成[洗澡-穿好衣服-進房-講個床邊故事-親親抱抱-上床睡覺],也就是在上床前先跟寶寶躺在大床上講故事給寶寶聽,做一個緩衝。
(註:過去只有白天小睡前有講故事,夜間上床並沒有,因為喝完奶寶寶昏昏欲睡,阿慈覺得不需要冒[講故事反倒讓寶寶清醒]的風險)。

沒想到一躺到大床,寶寶以為有ㄋㄟㄋㄟ喝,很開心說了聲ㄋㄟㄋㄟ(啊!寶寶你誤會啦!)阿慈假裝沒聽見說:「寶寶,來,媽咪講故事給寶寶聽。」

寶寶很高興,決定暫時忘記ㄋㄟㄋㄟ,先聽媽咪講故事。
不拉不拉講完故事,慈:「好啦!講完了,小兔兔(故事中的主角)睡著了,寶寶也要睡覺覺了。」

寶寶看著媽咪,可憐兮兮地提醒媽媽說:ㄋㄟㄋㄟ,阿慈再度裝耳聾:「寶寶乖乖,來媽咪抱你上床穿睡衣睡覺囉」,寶寶又可憐兮兮說了ㄋㄟㄋㄟ(←這句ㄋㄟㄋㄟ語調實在太悲情了,這真的讓玻璃心慈快抵擋不住了,好想衣服掀了,給我的愛兒喝ㄋㄟㄋㄟ啊)

由於這次先有一段親密時光,所以寶寶上床更不適應,大哭了五分鐘(20:55-21:00)。
阿慈趁哭完空檔,進房安慰寶寶(表示不是不理寶寶,試圖讓寶寶了解這是新的睡眠模式)
又是稱讚又是安撫了兩分鐘,才出房門。
在阿慈出房間後,寶寶又哭了一分鐘,才睡著。

第三天晚上,阿慈家頒佈一條[斷奶期緊急命令]:最近,誰都不可提ㄋㄟㄋㄟ二字,違者打屁屁。以免喚起寶寶的記憶。

第四天9/8(星期二):
上午小睡睡了兩小時,故依舊取消下午小睡,並仍然晚半小時21:00才上床。
這次大床講故事前,寶寶又可憐兮兮地、很小聲地講了一次ㄋㄟㄋㄟ(喔!阿慈快內心煎熬到重傷不治了←要裝沒聽見愛兒對ㄋㄟㄋㄟ的可憐呼喊,阿慈是狼心狗肺的媽媽嗎?)

掩上房門離開時,躺在嬰兒床上的寶寶當然又哭了起來,大哭一分鐘後,阿慈實在忍不住,趁寶寶沒有哭的空檔,進房稱讚與安撫寶寶,當然這是大NG的作法因為太早進房門,寶寶就會以為是自己大哭呼喊媽咪進來,故寶寶之後會更努力哭著要媽咪再進房。

果然安撫寶寶一分鐘後,出房門,寶寶更是大哭。讓阿慈後悔不已。
幸好寶寶畢竟知道,晚上就是要乖乖睡覺,大哭並不能改變事情,也不能讓媽咪進來。所以雖然哭得激烈,但哭了四分鐘後就睡了。

太久沒聽寶寶睡前大哭的慈,這時也開始心軟,心想不過是ㄋㄟㄋㄟ而已,不然再給他喝吧!最多改泡配方奶就是了。。。但心底也知道,這次屈服了,下次要斷奶會更難(因為寶寶會學到,堅持哭久點,最後還是可以得到自己要的)。繼續加油吧!

又,幸好公子這次沒有扯後腿,反而是支持繼續斷奶這件事,幫助阿慈堅定立場。

第四天晚上,阿慈家又頒佈一條[斷奶期緊急命令2]:最近寶寶上床睡覺後,半小時內沒事先不要靠近寶寶房間。(因為寶寶還沒睡熟前,任何聲響會讓寶寶以為媽咪在外頭,會努力裝哭要呼喊媽咪進房去)

第五天9/9(星期三):
今天是正常作息,白天小睡兩次(11:15-13:21)、(17:22-18:00)。
不過因為為了修筆電,晚上又到電腦商場買東西,所以寶寶拖到21:50才上床睡覺。

今天晚上看得出來,新的睡前儀式逐漸生效。
漸入佳境,寶寶乖乖聽故事,也沒有提到ㄋㄟㄋㄟ(幸好幸好,不然阿慈都要人格分裂了←分裂成主張餵奶與主張不餵奶的兩個媽)
睡前只哭了20秒鐘就睡著了。

第六天9/10(星期四):
今天也是正常作息,白天小睡兩次(11:23-13:30)、(17:55-18:30)。
晚上仍延到21:30上床。

洗完澡穿好衣服,寶寶跟客廳把拔揮手晚安。
坐在大床上,寶寶開始期待睡前講故事。
講完故事,抱上小床穿睡袋,寶寶乖乖抱著熊熊,乖乖翻身成趴睡。媽咪親親寶寶。

雖然阿慈要離開時,寶寶還是忍不住抬頭嗚嗚要把媽咪留下來。
闔上房門,寶寶只小哭了20秒後就不哭了。

至此,寶寶已經不再可憐兮兮提到ㄋㄟㄋㄟ了(呼!幸好幸好!)

第七天9/11(星期五):

今天是第七天。
上帝造世界也是七天,
今天也是正常作息,白天小睡,晚上則仍然延到21:26上床。
晚上阿慈大贈送,除了原本的故事書,又多講一本Biscuit的英文故事書,
把寶寶抱上小床穿睡袋,寶寶抱著熊熊很開心,阿慈說:「好了要睡覺覺囉!」
寶寶乖乖地翻身睡覺。
闔上房門,寶寶哭了2秒小抗議一下,就沒有哭了。

第八天9/12(星期六):
喔!又是星期六,今天一整天呆在家,那兒都沒去,只有晚上出門吃了晚餐。
今天也是正常作息,白天小睡兩次(11:40-13:22)、(18:00-19:00)。
(註:下午小睡睡太晚,阿慈只得1小時後19:00就把寶寶叫醒,以免晚上上床睡不著)
因為晚上出門去玩太晚,寶寶22:26才上床睡覺。
故事書還是修回原來的一本。聽完故事寶寶沒有該一聲就乖乖睡覺了。

第九天9/13(星期日):
星期天開車帶寶寶到新竹山裡亂繞逛逛,
因為出遊無法按照平日作息,白天兩次小睡都很短(11:30-12:10)、(15:50-16:43)
晚上21:09上床睡覺,大哭了三分鐘(21:09-21:12),21:12進房稍稍拍拍寶寶,寶寶就睡了。

第十天9/14(星期一):

今天白天早上寶寶小睡睡非常長,將近3小時,於是阿慈省略下午小睡。
故到了晚上洗澡穿衣服時,寶寶已經哈欠連連。
慈邊幫寶寶擦乳液邊對寶寶說:「好了,要講故事睡覺覺了喔」寶寶並沒有抗議,也沒有想起ㄋㄟㄋㄟ。
晚上20:30跟把拔揮手晚安,進房準備睡覺。
進房後寶寶很高興,在大床上主動躺下來,等著媽咪講故事。
慈講完故事,拍拍寶寶:「好啦!要睡覺囉!熊熊在床上等寶寶來睡覺喔!」
幫寶寶穿睡袋,給熊熊,蓋被被,親親。
寶寶抱著熊熊,很甜地閉上眼睛。

阿慈離開,寶寶象徵性該了兩三聲,然後就呼呼大睡了。

就這樣,寶寶終於斷奶了。

有點小感傷。
但也是時候了。
不用餵母奶,阿慈要去染頭髮、燙離子燙(還我美少女的容顏!),要去酗酒(自懷孕至今,碰一滴酒都沒碰),還有狂喝咖啡囉!

後記1:
寶寶睡前斷奶成功,
其實這段期間,因為阿慈「漲奶太難受又懶得擠出來」所以白天時段後來又陸續餵了寶寶三次。
眾親友可能會想緊急命令不是都已經頒布不准提ㄋㄟㄋㄟ了,怎麼這位媽媽還餵奶?
哎唷!阿慈是「只准州官放火,不准百姓點燈」獨裁者,所以公子不能提,但是媽媽漲奶太難受還是可以抓寶寶來喝ㄋㄟㄋㄟ.....(是的,阿慈是標準不一的小氣鬼,啦啦啦!)

可是漲奶真的超痛的!痛到碰一下都好痛喔。
讓人非常想念寶寶的超強吸吮力(沒有錯!宇宙無敵強力吸奶器就是寶寶,坊間沒有一台吸奶器可以相比)
不餵奶後,大概是隔一天就漲奶一次,乳腺塞住真的好痛,幸好餵三次,漲奶時間慢慢拉長,最後一次喝奶完後,就沒有再漲奶了。。。終於解脫了。。。。

後記2-心得與備註:
(1)耐心與態度一致能夠協助寶寶理解,而縮短時程
當然這次跟以前訓練[寶寶乖乖睡覺]以及[白天規律睡小睡]比起來,當然是大巫見小巫。
寶寶三個月大重新訓練白天小睡的規律時,哭到屋頂都要掀了(加上當時菜鳥慈也菜得可以,執行起來真是超辛苦的)

「百歲醫師教我的育兒寶典」作者林奐均提到一個規律作息的建立,至少耐著性子等上兩到三個星期。

不過當你作息建立OK,寶寶已經習慣信任媽咪的引導式作息。
每個作息的更動或修改作息大概是五到七天,重點就是重複重複重複,
把事情簡單化,不要加很多花樣,然後耐心與態度一致。
唯有此法,才能協助寶寶很快理解媽媽要引導寶寶遵循的新的睡眠模式是什麼。

(2)寶寶的床邊故事書
為了暗示睡覺,阿慈睡前故事書六天來都是同一本故事書。
而一開始協助寶寶入睡用的的床邊故事也不能太有趣。

符合條件而擔任此等重大任務的故事書,挑的就是之前提到疲勞轟炸的[月亮晚安](點這裡點那裡裡面皆有對這本書小簡介)

這本書阿慈一開始買非常不以為然,覺得這本書內容也太無聊了吧吧吧!
但讀著讀著,經過這麼多個月,阿慈終於體會到這本書的好。
這本書果然是排行床邊故事多年的常勝軍。(薑是老的辣啊!)
這本故事書非常適合當睡前故事,內容就是講一隻小兔兔要上床睡覺,而整本書故事簡單而有彈性,爸媽想講長講短都可以,而故事情節平淡不會太有趣而讓寶寶聽了興味十足,反而不想睡覺。
因為整本書從頭到尾就是在幫助你催眠寶寶睡覺。(實在太讚了!可以封為寶寶催眠界的金牌故事書)

也因此被阿慈挑來當這非常時期,培養寶寶睡前故事習慣的第一本。

(3)為什麼要斷奶?--關於牛奶或羊奶這件事
其實越來越多醫學研究指出牛奶是導致寶寶過敏的元兇,牛奶不一定能真的能補充鈣質,但是他很容易導致寶寶的缺鐵貧血。

人類過了離乳期,就會停止分泌可分解牛奶中的蛋白質(酪蛋白)及乳糖酵素。人體結構並不是針對喝牛奶而設計的,因此過多的酪蛋白和乳糖便會形成毒素堆積在體內,經年累月下來,就會阻塞組織,成為疾病的元兇。

事實上,美國到一九二七年為止,並不認為牛奶是飲食中的必需品,家家戶戶的冰箱中也絕非都有儲存牛奶。後來是牛奶的廠商開始大力宣傳[牛奶是含有豐富鈣質的健康食品],最後還跟政府掛勾,把牛奶放入美國國民飲食指標推薦的[食物金字塔]中。而開始帶動人們飲用牛奶的習慣。
實際上這項不當行為已經被責任醫藥內科醫生委員會起訴,在二OOO年獲得勝訴。
美國農業部也重新聲明:「經過研究證實,牛奶不能作為骨質疏鬆症的健康預防策略」而且改口說:「牛奶是造成心臟病及前列腺癌的主要因素」
......................................(上述牛奶方面的資料,摘錄自[該給孩子吃什麼]一書)

而羊奶,2007年歐盟食物安全官方雜誌(EFSA)的一份嬰兒羊奶粉成分的報告,指出四大點嬰兒羊奶粉並不適合讓嬰兒長期使用。英國衛生部明確地向大眾指出嬰兒羊奶粉不適合嬰兒,並於2007年頒佈了[一歲以下嬰兒不可飲用羊奶]的禁令,規定一歲以下嬰兒羊奶粉通通下架,也要求醫護人員不建議餵食羊奶粉。

也因此阿慈一直努力給寶寶喝母奶,斷奶後就不再給寶寶固定喝其他奶類了。

(4)關於時間的說明
記錄中的小睡時間是寶寶實際睡覺的時間,不包含寶寶翻來翻去。
記錄中的上床時間,則是阿慈把寶寶放上床離開房間的時間,不是準備上床的時間。

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