............(前續↑↑↑)新手媽媽問題熱門排行榜1-如何訓練小睡與小睡啊你心中疑問大解析(上).........
●新手爸媽的問題5:小睡提早醒來怎麼辦?
好了,時間到了,疲倦度也夠了,把寶寶放上床吧!
(不知道怎麼判斷何時把寶寶放上床的媽媽,請自行跳回上一章)
哇!寶寶放上床後,果真翻了幾下/默默盯著床圍/哭了兩聲,寶寶就呼呼大睡了,你真是滿意極了,帶寶寶要規律作息這件事,好像也蠻簡單的嘛!
正當你摸摸摸(不知為何,待辦事項一直冒出來),摸完一堆瑣事,想到自己也該對自己好一點,回到客廳左手把電視打開,右手開了電腦,左腳勾來棉被準備爽爽樂時。
寶寶哭了!登登!(老師請下背景音效)
這是很多新手媽媽在訓練初期會遇到的問題。
放上床睡覺沒問題,但大概睡40-50分,寶寶就提早醒來,沒有辦法睡到下一個餵奶時間。
不理他,他又一直哭,那要怎麼辦呢?
是的,提早醒來的寶寶通常都會哭。
會哭,因為寶寶沒有睡飽。
讓瓜老師順便告訴你育兒界另一個宇宙真理(快拿筆寫下來,用油漆漆在牆壁上也行)
那就是.....寶寶如果有睡飽,他醒來是快樂的、是滿足的。
反過來說,當你的寶寶醒來哭,十之八九是因為他沒有睡飽。
所以當你寶寶醒來哭時,你該思索的是,是什麼讓他醒來?而不是想著他睡飽了,我快去把他抱起來。
(註:是的是的,如果是外面有鞭炮聲/電話聲/欠扁汽車亂按喇叭/混蛋鄰居在裝潢...這時寶寶也會哭著醒來,喂~那是被嚇醒,快抱他起來秀秀吧!不要跟瓜老師抬槓了。)
(註2:當寶寶醒來超過預定時間太久,例如他預定13點起床,結果過了5-15分鐘,你遲遲沒去抱他,這時寶寶也會因為等太久而大聲呼喚媽媽,或者哭了。但這種哭跟沒睡飽就起床煩躁的哭有點不同,多聽幾次你就能辨別。另外,這種哭泣等孩子更大點就會消失了,會慢慢演變成醒來會乖乖在床上玩等媽咪來叫,這是因為孩子和媽媽已經建立了互信關係,孩子知道時間到了媽咪就會來抱他。)
惡魔的關卡:淺眠期
回到我們卡關的問題:「小睡提早醒來」
你也許要問那沒睡飽,孩子幹嘛要醒來?為何不繼續呼呼大睡就好了??
如果你問這個問題,瓜老師是很想再度巴你的頭,因為這表示你沒有專心聽課。
不過沒關係,瓜老師經過我家公子的洗禮,加上兩個孩子的磨練,瓜老師已經變成非常--非常--非常有耐心的老師了,誰叫我們家有三個小朋友(是的,包含我家公子)
讓瓜老師再為各位解釋一下睡眠這件事。
睡眠方面,人的睡眠是[淺眠-熟睡-淺眠-熟睡-淺眠....]兩者情況交替進行,大概每40-50分鐘會有一次循環。處於淺眠期的大人可能抓抓鼻子就又入睡,不會有睡眠問題。小寶寶因為還在學習階段,很容易在淺眠期醒來(或被吵醒)然後就哭著不知道如何再入睡。這時爸媽的界入,不但讓孩子學不到自行入睡的能力,還容易養成孩子依賴爸媽的安撫(如奶嘴、喝奶、親拍、抱抱)等方式入睡。
注意到了沒,育兒之神在這裡放了一個陷阱,是啊,他引誘你去安撫你的寶寶。
許多父母不知道孩子只是在淺眠期,聽到孩子哭了就急急忙忙把孩子抱起來,
其實孩子還沒睡飽,接下來你會發現,雖然孩子醒了,但這段清醒,孩子卻比較容易哭鬧,那是因為他沒有睡夠。
(註:有的孩子玩興重,比較不容易發現異樣,當孩子太小或者比較敏感的話,就很明顯看的出來,很容易哭鬧。另外一個共同點是,他們會提早累,然後形成小睡時間還沒到,但有點累又睡不太著然後一直煩躁哭鬧的尷尬局面)
「讓孩子學會40分鐘進入淺眠期醒來,能又繼續自己入睡,而把小睡延長到1.5-2小時。」這是我們的目標。
有些爸媽會覺得有睡就好了,NoNoNo(搖手指)。
瓜老師也曾經這樣因循苟且地想混過小睡,卻發現一天下來,寶寶卻一直處於焦慮狀態,到了傍晚更是焦躁到一直要人抱,我家妹妹更嚴重,煩躁地扭來扭去,兩腳一直蹬連抱都抱不住,無故哭鬧。咦?不是都有睡嗎?這樣一天三次加起至少也小睡了3、4個小時啊!
「從睡眠研究和媽媽們的經驗中,短於一個小時的小睡並不算數,雖然這些『瞌睡』可以讓孩子得到一些休息,但因為睡眠週期不完整,所以長期來說只會讓孩子更焦躁不安。」寶寶不哭睡眠法寶,頁139。
那小睡中的孩子哭了怎麼辦呢?
(1)最正確的答案:等一下
我們要協助寶寶「學著自己入睡」,當寶寶從熟睡期轉淺眠中不小心醒來時,因為自己不懂得如何再次入睡,覺得無聊/不知道怎麼辦就會本能叫喊媽咪。如果你這時候進入給他錯誤的協助,包含和他講話讓他更清醒、拍拍他哄哄他...等,會讓寶寶養成「需要父母協助才能睡覺」的習慣。這樣子下次他睡到一半又醒來時,因為不會自己睡覺,就會哭著要爸媽再來搖他、哄他入睡。
千萬不要在寶寶一哭就飛奔進去,每次都這樣會變成習慣,通常是寶寶某幾次小睡提早醒來,而爸媽也沒有表達出要寶寶繼續睡的態度,久了寶寶只要稍稍醒來就不肯再睡了(甚至於會用哭去呼喊爸媽,要爸媽來陪他,因為他起床了)。如果寶寶半夢半醒醒來,你不要理他,不要順應就把她抱出床讓他玩,久了,寶寶會知道現在還是睡覺時間,要等媽咪來叫才是真正起床時間,之後寶寶睡一半起來,就會翻翻身又睡覺去。
小睡到一半,哭了!那請你等個五分鐘、十分鐘、二十分鐘,有時寶寶就會自己又睡著。
也許第一次得哭到20分鐘、30分鐘才停(端看寶寶月齡大小與個性,月齡越小,哭泣時間越短)
但是多等幾次,下一次你會發現哭泣時間縮短了。再多等幾下,你會發現孩子跨過「小睡只睡40分醒來」的關卡。
(2)特別的例外:新生兒(0-2M)的作法
2M以下的新生兒,瓜老師建議作法和4M以上的作法會不太相同。
通常未滿月新生兒不會遇到這個問題,因為他們一天24小時就睡掉20-23小時,一直都在睡,睡睡睡睡睡....即使被吵醒,你稍微噓噓噓、拍拍,也能讓她繼續入睡。
2周或1M後,發現寶寶開始無緣無故會中途醒來哭泣。別擔心2M以下的寶寶睡眠中的驚醒反應是常見的,孩子睡著睡著就突然大哭起來。
這時也非常好處理,用包巾包好送上床繼續睡。
如果寶寶哭就抱起來哄,這樣反而會驚嚇到寶寶,而扼殺小Baby學習獨自入睡的機會,有時你貿然進入房間把孩子抱起來,還會看到孩子嚇到真的清醒來,是呀!孩子中途突然哇哇大哭不一定是醒了,可能是假象的醒來(或說還在迷迷糊糊睡夢中呢)。
建議應讓寶寶固定作息,「不要過度刺激,孩子反而不容易哭鬧」,不要自以為是救火隊地奔進去充滿慈愛地抱著孩子,還跟孩子說話,結果就真的把孩子給搖醒了。忍住你的驟然判斷,不要想著「孩子醒了醒了他在叫媽了呀」,試著溫柔低調的進房,記得千萬不要講話,用噓噓噓暗示音安撫孩子繼續入睡,要說也只限於低聲說「乖乖睡喔乖乖睡喔」,然後把鬆了的包巾重新包好。
瓜老師還曾經遇過,重新包包巾時,妹妹十分清醒看著瓜老師,瓜老師心想「完蛋了,醒了!這下子不好睡回去了。」結果包完了,離開,妹妹就又繼續自行入睡了。(原來剛剛大哭和清醒看媽咪都是睡夢一場,繼續睡吧孩子!)
為什麼會有這種睡眠中驚醒的情形?為什麼要用包巾呢?
寶寶剛離開子宮,還不習慣太開闊的睡眠環境,用薄的大浴巾/寶寶包巾把寶寶裹成襁褓狀睡(你生產時醫院護士都是這樣包Baby),可以讓寶寶安心睡眠,瓜老師的老二睡眠比較淺、易醒,也有這種情形,睡到一半就哭醒了(因為包巾鬆了),瓜老師進房去把她重新包裹好,手腳都包在包巾裡,然後離開,雖然包包巾時妹妹已經很清醒,但只要用包巾包好,離開妹妹居然不哭而能繼續睡下去。孩子兩個月大前都可以用這方式讓寶寶安穩入睡。之後孩子更大些,就可以不用包了,而這種方式也不會造成任何壞影響,許多醫師、護士都會這樣建議這種協助寶寶安心的睡眠方式。
「根據報導荷蘭烏特勒支大學醫學中心,請400名家有容易哭鬧baby的父母,回家用包巾包裹小嬰兒,結果一周下來,嬰兒每天哭鬧時間少了60分鐘,到第八周平均每天哭鬧時間,只剩下40分鐘,相較於實驗前每天哭鬧150分鐘,減少了80%。」(註:綠色這段文字是摘錄自某包巾廠商的廣告文字,不過至少人家大學也找了400家來研究,也算是個統計參考。)
不用擔心甚麼包巾會影響孩子的成長,還扯到人格發展,唉,瓜老師認為這是『新手媽媽想太多』的毛病又犯了,還有手套也是,也有媽媽會主張完全不給孩子戴手套,其實這些都矯枉過正,又不是包個一年兩年,瓜老師的經驗是,孩子大概兩個月快三個月大了就會自然不需要包巾,到時你就知道為什麼,因為孩子亂動得厲害根本包不住(又,一般4M就不建議使用包巾,因為4M寶寶活動力太強,包巾可能纏住寶寶造成危險),就如同手套戴到3M大,孩子開始會吸吮手指,開始學著指揮自己的手時,你再把手套拿掉就好了。
如果包巾包個一年半載,手套戴一年兩年,也許真的會有些影響,但是新生兒剛出生,才包這兩個月的小睡與夜間睡眠時間,讓孩子不會有睡眠的驚嚇反應,讓孩子能夠安穩睡覺,有何不可?
當然也不會擔心包巾是否會養成孩子睡眠的壞習慣。
假設9點起床喝奶,那就10點放他上床去睡。10:40她可能會嚶嚶哭著好像要醒來或真的醒來,你可以進門去把她用包巾再包緊,同時用噓噓噓聲音安撫她(不要對他說話,因為我們要讓他繼續睡而不是要讓他清醒),然後讓他繼續睡。她可能會哭一下下也可能不會哭,就會繼續入睡。
包巾的包法(記得是4M以下的寶寶才適用):
1.拿一塊大方巾,或者薄浴巾先折成四方形。
2.成菱形攤開,把上方一角往下折。
3.擺上妳的寶寶。
4.把寶寶手輕輕地放直,然後把右邊三角形折過來包住寶寶,你可以順勢把三角尾端塞到她的身下。
5.下擺的三角形鬆鬆地往上折,記得這裡多留一點空間給腳,下方不需要拉很緊。
6.然後把寶寶右手也輕輕地直放在身側。
7.寶寶手直放的同時,再把左邊的三角形(這裡指你的左邊不是寶寶的左邊)也拉緊包住寶寶,再緊緊地塞到寶寶的身後。完工囉!這樣就可以讓寶寶甜甜睡覺了。
(註:這裡示範照片有點小NG,包好的話並不會像照片中領口那麼大,這樣子其實容易鬆掉)
通常阿慈會加上側睡枕。讓寶寶不是仰睡,而是側睡。(六個月前是形塑美麗頭型黃金期)
如果新手媽媽覺得這樣包難度太高,市面上也有賣現成的簡易包巾。
如下:
動作就簡單多了,它有魔鬼粘氈設計。先把寶寶下半身放進包巾的底袋中。
只要把左側移過來貼上魔鬼粘氈。
再把右側粘過來。
好了,完工!不過這款好不好瓜老師不是很確定,因為瓜老師太晚買這款懶媽媽包巾,妹妹已經習慣用大毛巾包著睡覺的感覺,這款太薄,妹妹不是很習慣。
(3)不建議,但你也可試試看的撇步
「寶寶不哭睡眠法寶」一書有個建議,偶爾還蠻有效的,當你的寶寶一直卡在某個時間(例如小睡20分或40分)就爬起來時。
讓寶寶躺下來小睡後,你就設定鬧鐘或自己注意時間,大約在寶寶快醒來的前5-10分鐘就在門口仔細凝聽,寶寶一發出聲音,你就悄聲進去,你會發現寶寶正處於仍然想睡卻快要清醒的狀態,你可以在這個時候,運用任何適合的技巧幫助他再度入睡,拍拍他/給他奶嘴,如果你夠低調,動作夠快,寶寶就會再度入睡。
書中是認為此法只要進行一周,就能幫助孩子在沒有妳幫忙的情況下,延長小睡時間。
瓜老師是建議此法可以試試,但是要密集觀察,當你發現孩子的小睡情況沒有好轉,反而依賴上此種安撫方式,那瓜老師還是建議此法不適用於你的孩子身上。
另外,回答某些新手媽媽問題,是的,奶嘴也是一樣的。
訓練小睡或夜間長睡眠,還是不要用奶嘴去安撫讓寶寶恢復睡眠,以後會非常累。
等孩子3M-4M,開始會用吸吮手指時,寶寶會本能地用手指安撫自己
(4)提醒1:送寶寶上床前,檢視寶寶的入睡環境
很多媽媽拼命想找出寶寶哭泣原因,腦袋一直轉,是冷了?熱了?餓了?太亮了?...
建議你在送寶寶上床前,檢視一次寶寶的入睡環境,移除床邊會動的物品,減低房內光線,保持室內恆溫(用冷氣/用暖氣/給寶寶穿厚點/給寶寶穿睡袋)。這樣你的寶寶的確不會因為太熱/太冷/太亮/太多東西而困擾醒來。
送寶寶上床後,就不要再進房了,當你進房檢視一切是否OK,只會讓寶寶誤會他哭成功呼喚你來了。或者找一個不被寶寶發現的方式溜進去查看。
另外,尿布絕對不是小睡中途醒來哭的問題,即使便便也是。如果有便便,我家妹妹的確會哭,但是幾聲後就又睡著了。記得「睡眠讓身體好好休息」這件事比「尿布髒了與否」還重要。
(5)提醒2:餵奶時,餵飽你的孩子吧
最後再提醒喝飽這件事。
如同新手爸媽擔心的,肚子餓的確會讓孩子從小睡中提早醒來。
但這種情形非常少發生在規律作息的寶寶身上。
規律時間餵奶能確保孩子認真喝奶,不會把每次喝奶當成在吃點心。
但是但是...瓜老師要問的是,你真的餵飽你的孩子了嗎?
這件事比較不會發生在親餵母奶的孩子身上,因為要喝多少由他們自己決定。
奶瓶的奶嘴口如果太容易流洩奶水,的確容易讓愛吃的寶寶多喝太多奶,研究一直指出瓶餵的寶寶容易過重,但是你也要注意瓶餵同樣可能限制了奶量,讓你的寶寶沒有喝飽。
曾有媽媽詢問瓜老師,如果寶寶喝完奶瓶還一直在吸吮,好像一直要喝,是不是要再給他奶呢?當然答案是肯定的,如果你感覺他還餓著,就快給他奶吧!反過來說,寶寶沒喝完奶瓶的奶呢?那就放下不要再餵了。
研究發現孩子天生有自我飽足機制,不破壞它,你能夠得到健康、合於體重的嬰兒,孩子也不容易發展成過胖兒。所以記得每餐喝多少是由寶寶決定,不是由公式/媽媽的心情/這次奶溫多少來決定。
有些新手媽媽很緊張,他們非常遵循醫生給的公式,先把體重x150然後再除以每天的餐次,小心翼翼泡出/加熱規定的奶量,然後努力要求孩子喝完它。
事實真相是每個孩子喝的量不一定跟奶粉罐上標示或醫生建議公式的量一樣。
孩子每天喝的總奶量大致相同,但是孩子每餐喝的量並非一樣。當孩子一天總奶量是900ml時,一天五次奶並非等於每餐都喝180的意思。
尤其是睡前那餐更是變化很大,當寶寶其他餐喝太少時或者刪除一次夜奶時,大都會從睡前那餐去補足。
像瓜老師的寶寶(老大)厭奶時期,白天餐喝得少時,寶寶睡前奶曾經一口氣喝到270ml。
孩子不是機器人,連我們大人都沒辦法每餐都吃ㄧ樣的量,吃飯本來就會有食慾好、食慾不好的高低起伏。
「寶寶睡眠聖經」作者這樣寫著:「每次當我向父母們解釋為什麼要餵寶寶多喝一點奶時,他們都會說專家說每次餵寶寶的量都要固定,所以他們就照做。(在我看來,這根本就是在幫寶寶節食,這世界真的變得太瘋狂了!)」
瓜老師也覺得這實在太瘋狂了,孩子吃多少不是由公式決定的,是由孩子自己決定的。
所以奶量計算公式是給你參考,並非要你戰戰兢兢地遵守。
過與不及都不是好事,最保險的作法就是永遠提供多些奶在奶瓶裡,喝到寶寶轉頭不喝了,就不要強迫勸誘/逼迫寶寶繼續喝奶。這樣你才能確保你的孩子真的喝飽了,也不用擔心孩子小睡時因肚子餓而提早醒來。
●新手爸媽常見問題6:偶爾的突槌,小睡亂了怎麼辦?
雖然說要規律作息,但4M以下偶爾的突槌而亂了作息是可以的。
為什麼說4M以下呢?因為4M、5M的寶寶不再是吃飽睡、睡飽吃的呆頭寶寶了。
4M以下可以彈性調整作息,甚至於小睡時間大移動也沒關係,偶發就沒關係,除非你又因此養成另一個規律。4M以上如果作息被破壞,則建議還是依循原本的作息。
舉例:寶寶小睡提早醒來還吵著要喝奶,哄不停怎麼辦?
舉例來說,寶寶實在哭得很厲害,你想著難道是上一場喝奶喝得太少,休息一下提早讓他起床。
可是這樣提前喝奶亂了作息怎麼辦?
原本應該是9-12-15-18-21的三小時循環作息。
12點餵完了,你可能13點讓他上床去睡,原訂寶寶要15點小睡起床,寶寶卻提早14點哭著要喝奶。
作法有二:
(1)14點餵他,下場奶延到17點半,再下一場也延到21點。也就是用兩個3.5間距去拉回原來時間,瓜老師常用3.5小時去微調被錯過的作息。
(2)另外一個方法就是,將錯就錯,變成14點-17點-20點喝奶,然後上床的21點稍稍延半小時,變成21:30喝奶上床(或者試試看21:00直接餵奶看喝不喝)。
●新手爸媽常見問題7:偶爾的突槌,訓練小睡和喝奶時間發生衝突
這也是非常常見的問題,
小睡鬧太久,快到下一餐餵奶時間怎麼辦?或者寶寶終於睡著了,可是都快喝奶了,要叫醒他還是讓他睡?
答案是:「餵奶時間」優於「小睡時間」,也就是說當兩件事衝突時,你應選擇先遵守固定的喝奶時間。
至於寶寶小睡哭很久,請你先翻到上一章解決根本的問題,不然你會一直重複遇到這樣的問題。
好了,寶寶餵奶時間到了,可是他也還沒進行預定的小睡怎麼辦呢?
假設是9-12-15-18-21的三小時循環作息。
(1)如果他12點喝完奶,清醒鬧到14:00才睡,你可以讓他睡到15點叫醒喝奶,然後開始起另一個〔餵奶-清醒-小睡〕規律循環。
(2)如果他12點喝完奶,清醒鬧到14:30才睡,建議讓他睡滿一個睡眠時段,大概40分鐘後叫他起床。也就是15:10或15:15叫他起床,然後開始起另一個〔餵奶-清醒-小睡〕規律循環。
(3)如果他12點喝完奶,清醒鬧到14:45才睡,都快接近下次餵奶時間。方法是餵他喝飽再讓他上床睡覺,直接讓他睡到18:00,再叫醒餵奶。通常前一段太累時,寶寶下一場小睡可以連睡3小時(中途小哭先不要理他,通常寶寶很快就能再度入睡)
好的,現在又引發另一個問題
在(3)種情形下,如果他睡不到18:00呢?
(3-1)如果他14:45睡到16:00就又醒來,建議清醒1-2小時讓他再睡(看寶寶月齡大小決定放上床的時間是1小時、1.5小時還是2小時)。睡到18:00叫醒他,這樣就恢復原來的作息。
(3-2)如果他14:45睡到17:00醒來,那就讓他清醒,依然按照原本作息在18:00餵奶,19:00- 20:00小睡,然後21:00夜晚上床睡覺。
......................好了,小睡問題暫時寫到這裡,瓜老師要回山中歸隱一段時間(太累了).........
其他延伸閱讀:
關於睡眠,包含寶寶的睡眠(小睡與睡眠)、睡床如何安排以及規律作息的概念等,阿慈過去曾經寫過幾篇文章,提供各位做參考:(請新手媽媽也能參考這幾篇文章及備忘錄,比較能夠進入狀況)
作息與基本概念:經驗談1(這些日子領略的心得)︰給寶寶品質好的小睡與規律生活
寶寶晚上睡覺的基本概念:經驗談2︰寶寶夜間如何乖乖睡覺
寶寶晚上睡覺的操作方向:經驗談3︰寶寶夜間如何乖乖睡覺操作方向及備忘錄
以及後來又寫了一篇補充的備用錄:老王賣瓜之新手媽媽備忘錄︰關於睡覺這件事
以及日夜顛倒的經驗談: 老王賣瓜之新手媽媽備忘錄︰ 關於日夜顛倒這件事
以及:小寶寶的好睡眠(上)(瓜老師版之新生兒使用說明書)
新手媽媽問題熱門排行榜1-如何訓練小睡與小睡啊你心中疑問大解析(上)
- Nov 24 Wed 2010 11:41
新手媽媽問題熱門排行榜1-如何訓練小睡和小睡提早醒來怎麼辦?(下)
我家娃娃快20週 作息仍很混亂 只有固定晚上八點睡覺 沒有一套pattern可循
唯一進步是愛睏時放上床會動+哀20分就睡她今天快04.00夜奶 02.00討奶沒哭就沒理她 06.00又討奶 也沒哭又沒理她
08.00叫起床喝奶 09.05打哈欠 09.10送上床 09.20睡著~10.05
醒來時沒哭但我發現她很快開始盧盧 沒睡飽 10.30又打哈欠 馬上送上床
1050-11.00睡著 (我留她一個人在房裡 只是開門看她 所以不太確定睡著時間)這樣的作息不對吧...... 請開示
貝貝生日快樂 =)
奇摩這次沒有通知我有回覆,我就只看妳的新文,上禮拜又特別來巡一下,才發現妳早就回了...
小睡這幾個禮拜觀察結果是有比較好了,還是偶爾會出現只睡30~40分的時候,但大部份都可以睡1~2小時,整天的加總也有3~4小時,問題應該算是不大了,只是一直找不到只睡30~40分就醒來的原因,很疑惑捏?
上禮拜開始想改餐距成9.14.19 (結果因為他小睡都提早醒也提早累,所以最後一餐還是放在18點),早上7點給他喝奶 (瓶餵100+親餵10分鐘),玩個1.5小時再放下去睡一下下(有時睡30分也曾經睡1.5小時過),我們邊吃早餐邊陪他,還會再給他吃一點點土司),9點後再餵食物泥(因為才喝過奶,泥會減量約210ml左右),12~14點小睡,醒來再吃午餐 (這次量就正常約250ml左右),18點小睡醒來後吃晚餐,份量和早餐差不多,21點餵睡前奶
因為我猜他食物泥前吸的母奶應該沒有多少--只是潤潤喉罷了,所以就大膽的給他吃多一點,兩個禮拜之前還餵到270ml,但看到他吃完肚子超鼓的,所以有點嚇到就減量至240~255ml,我想我兒子應該是金魚型的,正餓的時候吞下一口,馬上張大嘴再要下一口---這個不算的話,只要我的湯匙從碗裡提起來他就會張嘴,最被動的情形是湯匙移到他面前才張嘴,所以根本就沒出現過不張嘴的狀況啊!
我們家的作息慈應該會覺得很奇怪吧!因為脹奶太久也不舒服,就索性起來擠,所以大人因睡得早也起得早,就比較可能會吵到小孩,而且奶量太少就變成要多餐來補,雖然覺得這樣也不太好,但又想繼續餵母奶,如果改時間有可能漸漸沒奶要補配方奶,我又不太想要;對了,想問慈斷母奶後有再給寶寶配方奶嗎?對這方面妳有什麼高見呢?因為家裡有7.8罐奶粉,有的是廠商送的,有的是之前母奶不夠又還不能吃泥時買來補的,不是很想給兒子喝(除非近期我忽然退奶了),丟掉又覺得超浪費的,困擾中...
最近是沒之前吐的那麼嚴重了,但三不五時還是會來吐上一口,只要吐就是很不正常的嗎?寶寶和妹妹都沒有吐過嗎?我看妳有PO寶寶吃飽後肚子超鼓的照片,我餵到270ml我兒子的肚子也是那麼大,還是我兒子吃飽後玩太high了才吐的,但是我都有讓他在餐椅上坐超過20分才放他去玩耶!太少了嗎?而且上禮拜還吃飽完過2個多小時才吐,真是讓我摸不著頭緒,之前看醫生也只說再多觀察看看而已orz
不好意思~又寫的落落長,雖然一開始是為了找尋援助,但後來慢慢就對慈的blog上癮了,能夠求救又能找到很多寶貴的資訊還能讓自己開心,真是一舉三得啊!太感謝慈了~
小睡時間~~如果她好不容易睡著了~~我是不是讓她從睡著的那個時間點開始算她睡多久,是不是不要讓她睡超過三個小時?還是不要超過二個小時呢?因為真的很怕她睡不夠,所以也很不忍心把她叫醒,因為下一段小睡,不知道又要哭多久才會睡~~
我執行了五天而已~~所以可能是才剛開始幾天的過渡期~~只是這樣下來,白天也只有小睡二次,最多三次,哭的時間都佔掉一大半了~~讓我有點不知所措~~
最不知道該如何處理的事~~比如說中午12點-12點半吃奶,清醒到1點了,有想睡的表情,就放上床~~一直哭到2點~~不要懷疑~~她真的哭這麼久~~中間幾乎沒有休息~~到這個時間點~~我已經不知道她是又餓了~~還是太久沒睡太累~~算一算,他這段清醒的時間已經二個小時了~~這麼小的小孩,有可能清醒這麼久嗎?還是我的寶寶精力特別旺盛呢?真的不知道該怎麼辦說~~
於是我又再撐到二點半~~他的哭聲終於開始微弱,會間隔~~如果他2點半睡著,我是要讓她睡到四點半?還是五點半呢?應該不是從12點開始算三個小時後叫他起來吧?這樣不就三點要叫他?這樣他才睡半個小時耶~~其實這樣執行下來,我幾乎都要在旁邊,不然就是不能走太遠,我要知道他什麼時候哭聲才停,確定一下是不是有睡著,這樣我才知道他到底睡了多久~~不知道這樣作是不是正確呢?時間也幾乎都被牽制住,不能作自已的事~~而且我都快有幻聽了~~常常一直覺得我聽到嬰兒的哭聲@@
希望自己能再堅持下去~~到達你說的境界囉~~
就是她喝完奶後,有時候會有想嘔吐或乾嘔的情形,這是吃太飽嗎?
或是打完大嗝之後,一直不停打小嗝,持續15分以上,這是正常的嗎?麻煩妳了~謝謝~
不知到該給baby喝多少量的奶..不知到什麼時間點是他的愛睡點..
不知到他到底喝飽了沒..(我是母乳+配方奶)
現在1天喝6次,每次90ml,時間分別是3:00 7:00 11:00 15:00 19:00 23:00
我有看到你的文章寫著新生兒的睡眠是20小時,
可是我的寶寶不知道是不是太固執..每次小睡醒來,都會哭很久
或是哭個15分,睡個25分,又醒來哭15分,而且哭聲非常淒厲無比,這樣斷斷續續的睡眠讓我很擔心
雖然我沒有跟公婆住,但現在在娘家坐月子,娘家媽媽聽到寶寶哭,就像火燒房子一樣緊張不已
甚至為了我讓寶寶一直哭,和不讓她抱著寶寶搖著睡覺,與我大吵大鬧
我覺得我快產後憂鬱症...
我想問..我現在開始訓練寶寶會不會太早?
她現在喝奶時間算時蠻固定,有時都會再喝奶時間醒來,有睡飽就會乖乖的沒哭
六段小睡裡大約有2-3段會睡的很不安穩
晚上3:00那次雖然我有調鬧鐘,但每次還是睡過頭(寶寶也跟我一起睡過頭)
甚至有從23:30睡到4:00才起來喝奶,這樣對未滿月的寶寶的腸胃會不會有影響?
我想請問如果20天大的寶寶小睡中醒來,也是讓她哭嗎?
寶寶的哭聲真的令人很揪心,但我又怕以後他無法自己入睡,
真的很煩惱!
不好意思...拉里拉雜的問了一堆
我把問題總和一下,再麻煩你替我解惑~
1. 現在訓練寶寶規律作息.自行入睡.戒夜奶會不會太早?如果太早,何時最恰當?
2.如果她小睡提前爬起來,我該哄她嗎?(給奶嘴..或拍拍背或抱她),如果不哄,我到底該怎麼做?這麼小讓他一直哭,到底會不會有影響?
3.喝奶量正確嗎?剛出醫院,醫院是說他的奶量是60-90ml,可是他有時又能喝120ml,會不會把它胃撐大?他如果一直還有吸允,我到底該不該再泡給他喝?
其實我的寶寶算是蠻好帶的(?還是太小還看不出來),只是我最擔心的還是他睡眠的問題
我已經沒有給他綁包巾了,因為她每次被綁住都會哇哇大哭,
我現在是給他側睡+趴睡,因為它趴睡喜歡左臉在下,側睡喜歡右臉在下,我怕她臉頰大小不一,所以給他混合睡
唉..我已經不知道自己在問什麼..如果我問的問題你已經有回答過,麻煩請見諒..謝謝
雖然又要來發問,但以下感想一定要先告訴妳才行~看了妳的blog這幾個月以來,覺得妳真是多才多藝啊!又會帶小孩又會做家事連蓋小熊洞這種事都輕輕鬆鬆,真是不得不佩服妳(抱拳)
話說幸好目前還沒斷奶,不過奶已經變成我兒子漱口用的而已(泣),他現在八個半月,三個禮拜前改成吃三餐(但我都會先給他喝十分鐘奶---怕早晚沒奶,早6和晚9都只喝奶---因為他提早醒都撐不到時間,所以讓他提早喝提早睡),同時順便調時間(原 1. 5. 9改成 2. 6 .10),但他的睡眠變的很怪,原本可以睡1.5~2小時,改了之後只有前幾天正常,一直到現在都提早醒(只睡40分~1.5小時),是這個月齡本來睡眠就會變短嗎?還是他是肚子餓醒來的?或者他1.5.9太長一段時間,生理時鐘習慣了調不過來?(可是已經改了三個禮拜了耶!)麻煩慈幫忙分析一下
目前一餐食物泥吃170ml左右,不知道寶寶貝貝這個年紀時吃多少,是我一直給太少嗎?他幾乎沒有不吃的表現,而且會吃到170ml還是有天他忽然吃完有點歡,我就想說再餵一點試試看,結果就從130ml直接跳到170ml了,會不會一次加太多呢?但是他吃完半小時到1.5小時之間常常會吐耶!(之前吐酸奶現在吐食物泥)不論這中間在做什麼,有時覺得沒怎麼讓他動,他還是照吐已經好幾個月了,妳覺得這樣正常嗎?
因為我一直沒辦法判斷到底他吃飽了沒,所以不敢大膽的拉長餐距,是只要他沒有不吃的表現,我就每一餐都比前一餐增加一些量,一直加到他吃不下為止,確定是極限了再改餐距是嗎?吃食物泥可改三餐時間有標準量可參考嗎?(奶少的媽加上超沒耐心的孩子這個組合真是悲哀啊!連萬一副食品吃少了還可補奶這個備案都沒辦法採用--|||整個跟妳們就是不能比啊!)以上拜託妳了,感恩~
我已經改三餐+睡前奶…目前實施了快一星期了…但在執行上還是有幾個問題…
1. 現在我家小虎已經可以獨自睡在自己房間的嬰兒床了…半夜若有嚶嚶叫…我都在主臥室不理他…除非大哭的很慘…目前要低調的說…已經可以睡過夜了…拉炮…但現在有一個問題是…入睡時我要在嬰兒床旁陪他到睡著…不然他就哭2小時不睡…我可以慢慢改掉這個陪睡的部份嗎…? 因為一下子改全部我怕我和小虎都會崩潰…若這樣的狀況穩定後…要如何進行下一步呢??
2. 小睡的狀況目前還是非常的不穩…常常哭到整段小睡沒睡…撐到下一段還是睡40分鐘就不睡了…一整天歡歡又哭哭……非常累人…
3. 改三餐的狀況…目前遇到的問題是…早餐小虎不吃泥…只要喝奶…放上餐椅就開始哭…我試著先餵泥再餵奶…他只吃幾口就哭著要喝奶…怎麼也不張開口…搞得用餐很不愉快…該如何解決呢…??
感謝~~
最近及昨天的作息如下:
早上9:00 左右醒來(但在這之前一直醒來要喝奶,不然就不睡一直鬧,所以一直沒辦法固定第一餐時間)
11:30~12:00 小睡…睡約45分鐘,有時可以睡1.5小時…但不常…也是有小睡太短的問題
13:00 副食品+母奶(約250ml食物泥)
15:00 午睡 …設定是15~17要午睡,但常常睡不到1小時就醒,有時可以睡1.5小時,若第一段小睡睡1.5小時,這一段午睡就會睡不到1小時就醒來…從來沒有睡滿2小時…
18:30 ~ 19:00 副食品(約300ml食物泥)
20:30 洗澡
21:00 睡前奶+上床睡覺
接下來就是我惡夢的開始…
21:30 喝完睡前奶後…放上小床開始哭,哭到22:37 約1小時…不支倒地
01:38 哭哭 1:42 噓噓聲~不理他,睡著
02:30 哭哭 2:48 噓噓聲~不理他,睡著
04:47 哭哭 5:13 噓噓聲~不理他,睡著
05:58 哭哭 6:24 噓噓聲~不理他,睡著
07:24 哭哭 餵奶10分鐘…放上床…哭哭沒睡著…
08:22 再餵奶10分鐘 放大床 8:44 就睡著了…
09:00 叫醒…
我該怎麼做,才能改善這一切…感謝
妳的稱讚我很不敢當,雖然有用心但沒有到非常非常用心啦!而且也還是三不五時要向妳求救,汗顏啊!
只是再用心也無法通過育兒之神的考驗,我想也許要提早斷奶了(竟然還沒七個月就...),話說我兒子是宇宙無敵超級沒耐心,所以母奶之路走的很不順,這陣子更嚴重了只喝前面五分鐘的奶陣(最多十分鐘),接下來要他再繼續喝,像是要把他殺了一樣痛苦,尖叫加上扭動還把自己往後ㄠ成U字形,硬扳他的頭來喝奶的話,嘴巴碰到ㄋㄟ就一直噗噗噗的,像吃到髒東西似的,實在是太讓我傷心了,相信餵母奶的媽媽應該都能體會......幸好他的副食品吃的很不錯,到現在一個月了,也喝沒幾次的菜湯或稀米糊(米精),全都是吃很稠的泥,目前一天一餐約50~60ml有時還會再加點水果泥給他,因為他奶喝的愈來愈少,所以把拔要求我要一天給他吃二餐副食品(原本是計劃再一個月後慢慢增加的),像昨天晚上就再加了40ml的蘋果泥,想問慈這麼快變二餐有沒有什麼不妥呢?寶寶白天斷奶時晚上還有奶可以給他喝嗎?我怕吃了副食品他就更不屑喝奶了,那白天幾乎都沒什麼在吸,晚上是不是會喝不飽,會不會就這樣走到我最不想走的一步---晚上要泡配方奶給他加量,否則他會睡不著或提早醒來呢?這個問題實在令人很煩惱啊!
我發現每次寫信給妳後,在收到妳的回覆之前,我的問題就減輕或消失了,像上次問妳的不習慣在汽座上睡覺,後來就有睡著約半小時,雖然還不算成功,但至少比之前好多了,推車就比較少坐,還需要多多練習;我有跟老公說了,他也接受這個月齡要兒子爬是太強人所難了,就慢慢來吧!只是不愛爬也不愛坐這點,分明就是要累死老媽子我,能放他自己在那裡的活動都不要,想站著就只能靠大人抱或扶,真是會折騰人啊!
因為之前看到有文章寫說:寶寶會尖叫,是因為在為以後說話的發音做練習,所以我沒有特別禁止他叫,但是醬子叫粉吵,所以我都採取不理他的做法,不過就在我寫信給妳的之後,已經沒叫的那麼嚴重了
不知道妳常抱孩子的標準?我是覺得不算常抱,因為會把他放在椅子、床上、地上自己玩,不過等他自己玩累了或沒耐性時,我會抱著他把家裡巡過一遍,讓他用大人的高度看東西(這樣東看西看地慢慢巡一圈大概也要個十幾二十分,還有睡前我的儀式就是摟著他聽音樂大概五分鐘吧!加一加以上正常時間的抱,一天約有二個小時,這樣算多嗎?←嗯...不包括他番到不行,最後抱起來秀秀的時間)
我沒有順應孩子,也沒有因為怕孩子吵就一直抱著哦!(所以才會來跟妳求救,因為他反常的番)常常他在番我就放著給他哭,少則五分鐘多則近一小時,端看情況而定;也是做什麼都會跟他說,但常上演的戲碼就是:前面告訴他我要去做什麼時,給我一個甜甜的笑,我後腳跨出去就開始哭了orz ;我現在也很後悔,沒有更早看到妳的blog,在他還小時就訓練,現在才會還在苦思要如何讓他習慣,在汽座及推車上也能睡覺,不要想睡覺就開始番一直哭--|||
另外還有一件事想請教妳,寶寶在還沒正式學會爬之前的活動力如何?因為我兒子只喜歡站,不愛爬也不愛坐,三個月左右就可以自己站(當然大人要扶著,他撐不久的),一直到現在六個月了,放在地上或床上也只是用手把身體撐起來,或把腳縮起來而已,都不想前進不管在前面放什麼都沒用,但抱著他在任何地方站著就腳一直蹬,還會往前踏步,把拔說:會不會我們都讓他趴睡,所以他誤以為趴著就是要睡覺,不知道可以爬啊?!(我們兒子會這麼笨嗎?)還說乾脆弄個螃蟹車給他橫衝直撞算了,一直以來我就堅持不給螃蟹車,因為知道壞處在哪裡,但是把拔也是因為要減少他番的時間,讓我有更多休息時間啊!我也不能說什麼(人要懂得感恩),只好來問問看妳家寶寶還有妹妹的情況,是不是學會爬之前小孩都很懶惰呢?之前說是母奶都沒吃飽所以又瘦又小又沒活動力,現在已經每天給他加一餐40ml的食物泥了,還是一副懶洋洋的樣子,連蘇菲都懶得拿著(我們拿著送到他嘴邊才會乖乖的啃)只愛啃自己的手,因為比較省力又省時(跟在脖子上掛大餅的有的拚),麻煩妳貢獻一下寶貴的經驗吧!
不好意思~寫的落落長,因為想要讓妳知道的清楚一點,感謝妳耐心看完~
因為我兒子上個禮拜忽然"著猴",話說我知道他現在是尖叫期(再一個禮拜滿六個月),但他前幾天的小睡都放上床不馬上睡,非要尖叫20~40分才睡(有時還太over到後變成哭),才睡不到半小時就又醒來繼續叫,原本他的睡覺時間就比妳寫的少了,這樣一來每天都只有睡11~12小時而已,真怕他發展不好;就在我打算寫信給妳的今天又有新招,早上躺餵喝完ㄋㄟ就閉著眼睛一直哭,直到抱他起來眼睛睜開才笑,中午那瑒更誇張(因為聽妳建議所以目前還是三小時餵一次),只要放著沒抱他就哭(飆淚的哭哦!),不論我是要去做家事,還是正在幫他換尿布,或者在調整他的衣服,抱起來就沒事,放下5秒內必哭,試了好幾次都這樣,育兒之神真是愛考驗我們啊!不知妳有解嗎?
目前的作息是:
900起床、奶、玩
1030小睡一
1300奶、玩
1430小睡二
1700奶、玩
1830小睡三
1930 或2000叫醒
2020洗澡
2045奶
2115上床睡覺
不過小睡三還是很歡,常常哼哼叫半小時以上,我想小睡三以後也是要刪掉就不強求睡多了,而且最近開始有直接睡到早上九點我叫醒,我好想放鞭炮說~~不過要低調不然會破功
我想問問阿慈媽咪加入副食品的作息也是很固定這樣嗎?!副食品是每餐都加嗎?因為最後那餐都是關燈餵奶,我在想這餐是不是可以維持只喝奶呢?
你的部落格常常是我找答案的好地方, 非常感謝你百忙之虞還能抽空分享你的經驗. 最近我的寶寶剛滿六個月大, 白天睡眠狀況似乎也悄悄地改變了, 起床兩個小時後放上床會掙扎很久才睡著. 所以, 能請教一下小孩六個月大之後的規律作息(睡眠加餵副食品)應該怎麼安排呢? 能參考一下你兩的寶貝的作息範例嗎? 或指引我去看你曾寫過的文章嗎?
寶寶七週大,作息是3小時喝奶9點奶10小睡12奶、玩13小睡14:30洗澡15奶、玩15:30小睡~常常喝完奶就睡著了18奶、玩19小睡20叫醒21睡前奶
因為家裡長輩堅持下午洗澡,所以沒法在睡前洗我一直都沒有哄睡,可是這作息已經實行2個星期了,每次睡前都大哭,有時還哭到燒聲,好一點時哭不到十分鐘,可是常常都要哭半小時,哭停後20分可能又哭,這兩天有試擦脹氣膏,可是情況還是一樣
尤其是19點的小睡,根本就是一直在哭,哭哭停停的,而且是大哭
遵照規律作息非常神奇的寶寶進入4個月大後, 現在一週有幾天可以一覺到天亮了, 有時我一覺醒來發現已經早上7點鐘, 真是有點興奮的睡不著了….
想問你在訓練寶寶白天小睡時有有碰到睡約40-50分鐘突然醒來大哭嗎? (不是閉著眼睛嗚嗚裝哭喔, 是那種頭抬起來挺著脖子尖叫大哭, 有時還會配合手伸到嘴巴, 有點像大人要催吐那樣…) 我想晚上能睡過夜應該不會造成白天小睡不好, 所以覺得很疑惑為什麼小睡反而最近會退步呢…. 我是不是應該不要理寶寶就讓他哭 (又要開始心碎了….) 我婆婆算是很尊重我們的育兒方法, 但有時他真得哭太猛 (邊哭邊咳) 老人家還是會進房間抱抱哄一哄, 我該堅持就是不哄嗎?! 感謝你的解惑!!
看了你這篇真是寫到我心坎去了,我家寶寶睡覺習慣極差,差到我媽說他根本不是在睡覺麻~好像老人在休息,哄了老半天,抱的手酸的要命,結果給我睡5~10分就起來,他老大高興就睡半小時,吼簡直把我當機器人在用,好像媽媽都不用休息了>"
十分感謝你的經驗分享,我家妹妹現在1M14D,喝奶總是瞇著眼喝,常常喝個20~30CC就睡著,呈現一嘟上奶瓶或親餵就睡(即使拍嗝或換尿布吵醒妹妹,成效也是有限),放下床就立刻醒,打電話請教母乳協會,她們說妹妹因為太想睡沒有喝飽,應該要抱起來繼續餵。可是這樣的狀況越來越嚴重,剛出生的10天在月子中心奶量就已經可以喝70CC了,但現在奶量不僅衝不上來,而且喝的速度很慢,喝喝停停。請問我該繼續再抱起餵,還是就不理她呢?之前也有試過先讓妹妹哭個幾分鐘再餵,妹妹哭得很大聲,似乎餓了很久的樣子,但一碰到奶喝沒幾口又馬上睡著不喝了。請慈媽咪指點迷津~~謝謝
作息是 9:30第一餐
9:30-11:30睡到11:30起床
11:30洗澡
12:30第二餐
1:00-3:30小睡(因為11:30起床所 以清醒1.5小時睡覺)
3:30 第三餐
5:00-6:30小睡
6:30第四餐
8:00-9:00 小睡
9:30喝睡前奶睡覺
大概6:30-7:30會喝夜奶
我是從1/7開始訓練規律作息,中間有生病一次,生病復原之後開始有改善,時間到放下小床會自己睡覺,每天都開開心心,ㄉㄢˋ_是大概5.6天前開始5:00-6:30的小睡都會在淺眠期5:40醒來開始哭鬧,我沒進門安撫,剛開始會唉到睡著,但是睡沒多久又開始哭,就到喝奶時間6:30了,因為上一段沒睡好,所以下一段也一樣,提早讓她睡可以更短,約20分鐘就開始哭,有時哭到嘴唇都紅,臉紅通通,安撫她塞嘴
嘴吃一下又會開始哭,就又哭到9:00了。
這兩天更慘,連平時睡的安穩的1:00小睡也開始哭醒了,整天惡性循環下來都沒睡,寶寶也非常煩躁,我也一直哭,而且還有大寶要照顧。
我想不通的是明明有好幾天成效出來啦,怎麼會突然變成這樣?平常小睡有時會討嘴嘴,有時不會,晚上9:30到早上11:30 都睡的不錯,也不太吃嘴嘴,可是小睡就會想吃一下,會11:30起床是因為之前試過讓她9:30起床玩一下再睡,但是卻會哭鬧,改成這樣後就不會,會等1:00再繼續小睡。
我覺得我的寶寶好像是那種小睡時自己安穩睡著沒有哭,中間就不太會醒,如果是哭著睡著的,就一定會睡沒多久又繼續起來哭哭哭,整個小睡品質很差,讓我不知道該如何是好,很慌也快支撐不下去了,加上老公也不喜歡小孩哭,真是沒動力了,之前瓜老師訓練時小孩整天哭沒什麼睡不會惡性循環嗎? 真的好頭痛。請瓜老師給我些意見,謝謝。
瓜老师你好,你真的是好本领啊,看了你的文章,真是不得不佩服你啊,先来说说我的问题吧!我的宝宝四个月,一整个下午有时候只睡两小时有时候可以睡三四个小时,晚上睡觉时间是九点多,宝宝夜晚醒来很难入睡,哭闹了再拍拍她也是哭闹不止,喂有喂她喝奶(毕竟也过了四个小时)喝完奶就放下她的小床再拍拍才会入睡,可是让我很困惑,宝宝总会在半夜5点再起来哭闹,可是都要很久才会入睡,大概过了两小时吧,这要怎么做,算起来她一天的睡眠时间都不会超过11个小时,这样正常吗?还有就是我的家婆过度喂奶,一哭闹就喂她喝奶,喂170ml,而且我说过她了她也不改这要怎么办,我好害怕撑坏宝宝的胃!谢谢
因為我沒有任何媽媽婆婆的幫忙
我從兒子兩個月20天左右開始實施您文章的做法,目前兒子是4個月1天。
全職媽媽,全母奶,採電動擠奶,3小時一次不親餵
一開始他無法睡過夜,還日夜顛倒,不重喝奶,常常一直要喝奶,喝都喝不多,也沒有所謂2-3小時喝一次,睡覺都要抱著睡,到最後也變成趴在我身上睡,如果沒很熟睡,就要一直從來,因為奶喝不夠一天到晚都在喝奶哄睡,累死了,手都要斷了,於是看到您的文章
目前規律3小時-4小時喝奶,已經可以自行入睡,半夜也不夜奶,一覺到天亮
只是我目前碰到的問題,是他每次送上床小睡都會哭,哭的時間不一定5-10分鐘,但最後還是會睡著
每次清醒1小時-1.5小時就想睡,
每次小睡,偶爾會只睡40分或一小時就清醒,他醒來不會大哭,會伊伊阿啊,然後慢慢轉強,變大哭,這時我才會去看他,但是通常他起來就不會在睡了
如果小睡順利,常常會睡超過,我盡量白天不讓他睡超過3小時,叫他都不會哭
可是他如果都沒睡很歡都3小時要喝一次奶
以下是我給他的作息時間
也是目前我希望他的作息4小時一次奶
早上9點起床,我會去叫他,(是否不要叫比較好?因為我老公跟我意見不一致,他反對我平常叫他起床)
9:00起床喝奶玩
10:00-10:30他就差不多不行了,送上床睡(這場小睡通常很成功)
12:30-13:00偶爾他會12:30會起床,喝奶,陪他玩
14:30-15:00小睡(這常常失敗,)
17:00喝奶玩
18:00~19:00小睡,時間不一定看他狀況”小睡常失敗)
19:00喝奶玩
20:00-20:30洗澡
21:00-22:00睡覺
沒夜奶一覺到早上我叫他才起床
下午和晚上小睡常失敗,但最後晚上還是會拉回來,19:00-20點喝奶完就直接送去洗澡,最前那餐奶很成功,喝完拍完隔,就睡了
目前發現他變的很愛玩,會認媽媽認環境,想睡會很歡
一定只能抱到床上才睡,不然會歡到很久
之前還沒訓練他到哪都能睡,現在想睡不放上床,會歡很久,歡到3-4小時才肯順利入睡
我在想是不是哪個環節有問題?
在媽媽你了
在我執行吃玩睡這模式的第三天
我的寶寶原本不太睡覺
現在連原本該清醒一小時都撐不到
大概半小時就放他去睡
時間到了還要叫他起來呢⋯⋯
但他醒不到一小時這樣好嗎?
我的寶寶目前一個多月
都是醒一小時睡兩小時 每天都固定時間餵奶
訓練小睡快一個禮拜了 吃完奶加玩一小時放她上床已經可以5-10分就睡了
但幾乎每次小睡一小時左右就起來哭 哭到下一次喝奶時間
怎麼會這樣? 是因為沒吃飽嗎?