［暫時停靠的網站］慈的生活雜記／育兒亂搞日記

（照片中的早餐是月子中心的美好菜色，在那個天天有新鮮菜色的日子，只要菜一送到房間，寶寶馬上爬上餐椅說要吃飯吃飯吃飯，不過好日子過了十幾天後，寶寶就又故態復萌，再新鮮的菜色也失去吸引力。只能說孩子吃飯這件事真的有夠難搞。）

我們家寶寶不重視吃是舉世皆知，如果一整天不提醒寶寶要吃飯，他應該繼續天長地久地玩下去吧！

吃這件事是許多媽媽勘不破的死穴。
只要看見愛兒大口大口吃飯，內心忍不住一直大喊呀比呀比，「我是成功的好媽媽」的滿足心情油然而生。

許多的育兒書都這樣說：孩子身體有自己吃飽機制，如果不吃就是他不需要，父母過度干涉，輕則造成反效果，讓孩子更不愛吃東西，嚴重則破壞孩子自我飽足機制，養出過胖寶寶，君不見國小許多肥胖兒就是這麼來的（瓜老師認為這群胖胖兒大軍，祖父母／外祖父母應該是其幕後黑手）。

「孩子自己最清楚何時吃飽了，當他不願意再吃，通常也表示他不需要再吃了。」
（by「 新手父母的2歲孩子，戴克邁，新手父母出版社。頁15。）

而前輩媽媽們也是這樣說的。
「他不吃就別理他，你逼他也餵不了幾口...」
「孩子吃飯都是一陣一陣的，這陣子很愛吃，過一陣子又興趣缺缺的樣子。」

當然最經典的一句，還是親子作家汪培珽寫的：
「孩子真正需要的食物，比父母『灌』進去的少很多，甚至於少到父母要得憂鬱症。」
故當寶寶吃進去的食物少到阿慈快抓狂時，阿慈就會拿這句話來安慰自己，沒事沒事，忍著點...忍住忍住....（捏碎飯匙）.....

當然
阿慈也曾有過「呀比呀比」迷思，忍不住追求看見「愛兒大口大口塞食物」的快感。
如果不吃飯，至少吃塊餅乾也好，吃片吐司也好。。。。

結果發現，
補給零食只是讓寶寶不肯吃正餐情況更嚴重。
煮更新鮮新奇的菜色？只是換得孩子更拿翹，而且過幾天又開始不屑一顧。
哄他、拐他、勸誘他、耍寶給他看（餵飯還要綵衣娛子會不會太悲苦了點）...如此費盡心機，只是讓寶寶多吃兩口。大部分時光，得到的成果也真的只是多兩口！兩口！兩口而已！（冒青筋），磨菇半天碗裡的飯還是幾乎沒少一點（如果是公子來餵飯，家裡大概就沒碗了←被急脾氣公子火大摔光光）。

這邊演著「來！乖！再吃ㄧ口！」VS 那邊閉嘴演著「不要不要我不要！」
或者「好棒喔！再來一口」VS 那邊拿翹演著「我要喝水」、「我鼻子癢」...摸摸摸....摸到老媽抓狂...

最後阿慈終於領悟到，何苦為了兩口讓自己披頭散髮累的半死。
孩子不想吃時，磨個半天也只是多餵了兩口，這兩口在孩子漫漫的成長歲月裡根本跟屁一樣。
拿計算機算一算，一餐多吃兩口，三餐多吃六口，加起來一個月多餵不到一碗飯，何苦來哉。
還搞壞孩子吃飯的心情與意願，也讓親子關係變得緊張。
（或者讓孩子更拿翹，詳請請點：副食品的坎站（上集）－厭食期!?副食品叛變記之寶寶不肯吃飯（含破解法）（13M17d），那可是血淋淋的教訓啊！）

幸好阿慈很早就勘破這一點，施主吃與不吃於我如浮雲啊～

但是吃與不吃總還有一定的餐量水準，進入兩歲難搞期的愛兒，吃飯情況也頓時急轉直下。
根據前輩與育兒書的說法，孩子到了兩歲，生長曲線就會變成水平，嚇壞不少媽媽，跟主治醫生看到病人心跳變水平一樣心驚。
（丹瑪醫生：「孩子到了兩歲，生長曲線幾乎呈現水平，過去兩年體重增加了十三公斤，但接下來整整一年卻只增加一點三公斤。過去兩年身高增高了八十公分，但接下來整整一年卻只增高八公分，也許還更少。他不再需要吃那麼多了，他需要的食量不會超過一歲時食量的五分之。所以他其實不是很餓，如果你強迫他吃，他可以堅持不吃，這對他來說不是件難事。」.......by 「百歲醫師教我的育兒寶典」，林奐均，如何出版社，頁103）

我家不重吃的寶寶自然厭食不落人後。
過去大部分日子裡，媽媽端上桌的餐點總是會被吃完，碗底朝天是餐桌上常見的風景。
突然之間，一餐不吃也沒關係，第二餐繼續吃三口就說不吃了，第三餐還是吃少少，讓為娘的阿慈內心都哭成淚人兒了，兒子還是繼續搖頭說不要吃。

這就是兩歲兒的食量嗎？

阿慈和公子的胃口都小，身材也是瘦瘦的（不是現在，想當年！阿慈也曾有過瘦到不行的身材）
公子更是瘦到臉頰都凹陷，乍看還以為非洲來的，一直到結婚後才整個人圓起來。
故怎麼可能希望看到一個胃口很好的孩子，不厭食就不錯了。
兩歲的寶寶的胃是阿慈很難控制的地方，
除非請阿基師來，還得天天變化菜色，然後再請運動師帶寶寶大量運動，否則憑阿慈一己之力（加上阿慈本性懶惰），實在很難餐餐讓寶寶惦惦吃三碗公。

阿慈最後採取的方案就是：早餐營養得不得了（畢其功於一役）、午餐營養份量適中，晚餐要吃不吃隨便你。

一天至少有兩餐吃足夠份量，就達到好媽媽標準，晚餐有吃就是賺到了。

（照片：寶寶吃飯心情都很好～這是阿慈唯一欣慰之處）


至於為什麼阿慈把重點放在早餐呢？因為寶寶吃得少甚至拒吃的情況下，午餐不吃、晚餐不吃，再經過12小時的睡眠，還不餓嗎？
所以早上通常是寶寶最餓的時光，而且還會吃得很多，於是阿慈趁機把所有營養的雞蛋啊、青菜啊全部偷渡進去，看著寶寶吃完早餐，作媽的心就安了一半。

況且，各種專家學者用各種實驗研究證明，人類每天就早餐最重要。
故畢其功於早餐，不但合於寶寶的作息，也有專家來背書。

就在看破我愛兒此生志向不在吃之時，
最近發生了非常神秘的事件－我家寶寶居然無緣無故胃口大開，以下是這兩天的餐飲流水帳：
早上，吃ㄧ大碗媽媽愛心營養滿分稀飯，還要續碗。
中午，心想早餐吃這麼多，中午大概吃不下吧！結果媽媽特製三明治全吃掉（平常胃口好時最多也只吃2/3塊）。
下午，又吃了奇異果當點心。
晚上，心想早、午餐都吃這麼多，晚餐大概會吃跟小鳥一樣少吧。結果寶寶把整碗白飯全喀掉，然後又吃了南瓜、豆腐、菇菇、一碗水果。

隔天早上，通常前一天吃太飽，寶寶隔天早餐就會吃得少，沒想到寶寶再度吃完一大碗媽媽愛心營養滿分之好好吃稀飯（好長的名字）。
中午，已經連著第五餐好胃口，戰力不可能延續吧！抱著會被退貨的心情，弄了一碗飯菜，結果再度被KO。至此寶寶連續五戰全勝，保持5:0的戰績。（真是要大喊呀比了）
晚上，再度弄了一碗七分滿的飯菜（心想會被退貨，所以只弄七分滿），寶寶大口大口吃光光。讓阿慈很扼腕怎麼不多弄點飯菜。回頭又烤了兩個小圓麵包，再給食慾頓時大開的寶寶吃。

煮什麼吃什麼，運氣之好、手風之順，讓阿慈忍不住心想，是不是這幾天瞎打誤撞不小心打開寶寶「我要吃我要吃」開關。（好神秘的開關，如果找得到，應該所有的媽媽都會捧千金來問阿慈吧！）

（照片：超大口吃飯～一副餓很多天的模樣）


（照片：吃到要續碗，真是太陽打從西邊出來。）


眼看寶寶每餐上演許久不見的「我吃我吃我大口吃」的感人大戲（這種戲只有媽媽才覺得感動吧！）
阿慈除了扭著手巾拭淚之外，也非常不解。
最近生活依舊跟往常一樣，完全沒變，寶寶運動量、睡眠都沒有任何改變情況下，突然之間就食慾大開！孩子身體的機制實在太複雜、太神祕了。

最後還是要大喊呀比呀比！孩子你多吃點吧！

後記：也讓體重終於在11.2公斤基準點上，一路上飆，不再是偶爾不吃飯就又跌回10.8公斤（好斤斤計較的媽媽啊！）

延伸閱讀：瓜培梅五分鐘上菜時間（待續）